Många vanliga örter kan användas i rökavvänjning , antingen på egen hand eller i kombination , även om det bör noteras att försiktighet bör iakttas vid kombination av örter med andra örter eller med något receptbelagt läkemedel .
örten lobelia är tänkt att fungera ungefär som nikotin , fästa till samma receptorer och hjälpa till att stävja cravings och behandla abstinenssymptom . Lobelia har också slemlösande egenskaper , som bidrar till att rensa slem från lungorna som orsakas av rökning , enligt hemsidan Quitoncechicago.com .
Johannesört
Ofta används vid behandling av depression , hjälper johannesört för att främja en positiv stämning som kan vara till hjälp för rökavvänjning . Johannesört hjälper också till att lugna sinnet och kroppen , vilket minskar suget och irritabilitet som kan bli följden av nikotinabstinens , säger Herbal - tillägg - resource.com . Addera Havre Seed
havre frö , även kallad havre halm , är en " nerv tonic " tas som ett flytande extrakt eller som ett te som kan vara till hjälp för att lindra symptom på nikotinabstinens . Enligt Quitoncechicago.com har havre frö visat att främja avslappning , lugna sinnet , minska ångest och hjälpa till med sömnlöshet .
Valeriana
Valerian , som fungerar som ett milt lugnande medel , är ofta föreskrivs för människor som har svårt att sova . Herbal - komplement - resource.com säger att valeriana kan bidra till att minska ångest , depression och rastlöshet i samband med nikotin tillbakadragande . Som med alla växtbaserade tillskott program , rådfråga din läkare innan du kombinera behandlingar . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom