Värm en skål med värmande stenar på ett professionellt sten värmaren och placera dem i pedikyr skål med varmt vatten . Dessa är stora, flata stenar avsedda att upprätthålla vattentemperaturen medan fötterna blöta . Placera båda fötterna på pedikyr skål och låt dem dra i 5 till 10 minuter . Addera Skrubba
Helt torka fötterna med en mjuk , varm handduk . Värm en pimpsten och dränk den i varmt vatten bara tillräckligt länge för att blöta stenen . Skrubba fötterna med pimpsten för att avlägsna döda hudceller och mjuka upp fötterna . Tvätta bort överflödigt pimp kvar på foten efter peeling . Pimpstenar är ett naturligt bildar lava rock som gör för utmärkt exfolierar .
Massage
Massera fötter och vader med varma massagestenar. Om massera någon annan , alltid varna personen när du är på väg att lägga heta stenar på dem , och kontrollera huruvida stenarna är för varmt . Ställ aldrig stenarna direkt på någon efter att ta bort dem från värmaren . För att minska en del av den ursprungliga värme , vänd stenar över ett par gånger du överföra dem från värmeenhetentill den grad av massage . Under massagen kan du infoga oljor , men aldrig lotion eller gel , eftersom de fläckar stenarna .
Relax
Koppla av efter massagen genom att placera fötterna på två stora hot fot stenar. Sätt heta tå stenar mellan varje tå och linda fötterna i varma handdukar för att upprätthålla värmen längre . Musklerna i fötterna kommer att slappna av från värmen och trycket från de stora fot stenar . Låt fötterna att slappna av för cirka 7 till 10 minuter .
Polska
Avsluta pedikyr med en trim och polera . Klipp naglarna rakt över för att förhindra inåtväxande naglar . Använd en nagelband pinne att skjuta nagelbanden tillbaka . De ska vara mjuka och följsamma på denna punkt , men om det behövs , använd en nagelbandskräm. Måla naglarna med en säsongsbetonad färg , låt torka , sedan använda en klarlack . Separera tårna och låt dem torka i några minuter . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom