1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur du tar Boswellia för hälsa

Boswellia är en ört som kommer från kådan av Boswellia serratta trädet . Det gemensamma namnet för denna ört är rökelse . Dess användning som ett läkemedel som går tillbaka till antiken. I dag verkar det i kapselform på hyllorna i hälsokostbutiker . Efter några enkla steg säkerställer säker och effektiv användning . Instruktioner
1

Know dess huvudsakliga användning . Boswellia är vetenskapligt bevisat att fungera som en anti -inflammatorisk. Människor använder denna ört för att lindra smärta och svullnad i samband med artrit , bursit och tendinit . Boswellia minskar också vävnadsinflammation vid astma , ulcerös kolit och Chrohn sjukdom .
2

Tänk den avsedda användningen . Boswellia användare hävdar att det sänker kolesterol och triglycerider i blodet . Användare rapporterar också örten ger en allmän känsla av välbefinnande . Addera 3

Skaffa ett standardiserat extrakt . Boswellia extrakt är kommersiellt tillgänglig som kapslar standardiserats för att innehålla 37,5 procent boswellic syror.
4

Ta mellan 300 och 400 mg, tre gånger per dag. Fördela doserna omkring åtta timmars mellanrum .
5

Fortsätt behandling för två till tre månader . Kommersiella preparat av denna ört har inga beroendeframkallande ingredienser . Vissa personer med kronisk inflammation använder Boswellia dagligen utan incidenter.
6

Övervaka för biverkningar . Dessa är sällsynta och är illamående , hudutslag och diarré . Om biverkningar uppträder , sluta Boswellia användning . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom