1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur för att Take Alfalfa Supplements och Herbal Rättsmedel

Alfalfa har en århundraden - långa historia av användning för medicinska och kulinariska syften , enligt National Instituten av Vård- ( NIH ) , att notera att kliniska studier har visat att alfalfa kosttillskott och naturläkemedel kan vara välgörande i behandlingen av ateroskleros , diabetes och högt kolesterol . Alfalfa leaf , snarare än alfalfagroddar , används för att bereda naturläkemedel , skriver Michael Castleman i sin bok " The New Healing Herbs . " Alfalfa leaf kan tas i form av alfalfa tillskott , eller i hem naturläkemedel . Castleman varnar , dock , att medan alfalfa leaf är noterat av FDA som en ört i allmänhet betraktas som säkra , bör du bara ta det i medicinska mängder i samråd med en vårdgivare . Saker Du kommer Behov
1 till 2 tsk . alfalfa leaf
Alfalfa kosttillskott såsom Cholestaid
Alfalfa tinktur
Alfalfa frö

Visa Fler Instruktioner

1

Förbered en medicinal infusion från alfalfa leaf , rekommenderar Michael Castleman . Lägg 1 till 2 tsk . av torkad alfalfa till en kopp kokande vatten . Brant örten för 10 till 20 minuter och sedan stam . Drick upp till tre koppar om dagen . Castleman noterar att alfalfa örtte har en hö - liknande arom och en smak som liknar kamomill te .

2

Följ tillverkarens anvisningar när du tar alfalfa i tablettform , ger råd Healthline . Den Tillverkaren - rekommenderade doseringen för Cholestaid , till exempel, är två tabletter tagen tre gånger om dagen i upp till två månader , och sedan en tablett tre gånger om dagen därefter .


3

Använd en alfalfa tinktur i doser om 5 till 10ml ( ca 1 till 2 tsk . ) av en 1:1 lösning i 25 procent alkohol tre gånger om dagen , tas genom munnen .

4

Ingest 40 gram av uppvärmd alfalfa frö tre gånger om dagen med din mat för att bidra till att minska kolesterolnivåer , antyder NIHEN .




SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom