1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur kan jag bli av bihålor och nästäppa

? Sinus problem uppstår i allmänhet när inflammation utvecklas i nasal passage . Som ett resultat av denna inflammation , drabbade handskas med symtom som nästäppa , halsont , käken smärta , ansikts ömhet och huvudvärk . Medan obehagligt , det finns sätt att bli av med problem med bihålorna och lindra en täppt näsa . Alternativen är over-the -counter rättsmedel , eller om du föredrar behandlingsmetoder med få biverkningar , det finns flera naturläkemedel som du kan prova . Instruktioner
1

Over - the- counter mediciner med en avsvällande främja snabb nasal dränering för att lindra sinus tryck och nästäppa . Använd enligt anvisningar .
2

Flera olika märken av saltlösning nasal skölj finns på de flesta lokala apotek . Efter anvisningarna på förpackningen , skölj med saltlösning nässköljning för att avlägsna irriterande ämnen från näsan och stimulera slem dränering från näsan och huvudet . Addera 3

dricka extra vätska , i huvudsak vatten , för att rensa trängsel . Vatten återfuktar din kropp och späder slem fångade i kroppen . Utspädning inducerar dränering och rensar sinus och näshålan .
4

Applicera svag värme i ansiktet . Doppa en trasa i varmt eller hett vatten , och sedan vila den våt trasa över ansiktet för att minska sinus tryck .
5

Sov med huvudet högt . Ligga platt kan förvärra eller utlösa en täppt näsa . Använd kuddar för att höja huvudet och främja dränering av vätska från bihålorna .
6

omge dig med fuktig luft . Torr luft kan torka ut din nasal passager och sinus håligheter , vilket gör det annorlunda för slem rinna ut . Genom att placera en cool- dimma luftfuktare i rummet kan du öka fukten i luften och därmed hålla din bronkial och näsgångarna tillräckligt våt för att underlätta slem ansvarsfrihet . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom