1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man behandlar bronkit Naturligtvis

Bronkit uppstår när luftrören svullnar . Slem bygger sedan upp så att du måste hosta . Det är inte ovanligt att uppleva feber , frossa , andnöd och pipande andning . Bronkit kan orsakas av en bakterie-eller virusinfektion . Den kan också föras på av allergier . Kroniska fall av bronkit ofta väckt den av rök , rök , damm och andra contributers till dålig inomhusluft . Instruktioner
1

inomhusklimat . Det första steget är att förstå inomhusluftens kvalitet. Det är en underbar bok som heter " Hur man odlar frisk luft, " av Dr B.C. Wolverton . Dr Wolverton studerade inomhusluft för NASA i ett försök att förbättra luftkvalitetenför astronauter . Boken förklarar i detalj orsakerna till dålig inomhusluft . Den förklarar också hur växter och träd renar luften . Boken specifikt definierar vilka växter ren vad inomhusluft förorening . Det är väl värt din tid .
2

föroreningar. Minska antalet produkter du använder som bidrar till dålig inomhusluft . Om du äger parfymer , deodoranter, parfymer , tvättmedel , rengöringsmedel , tvål , eller luftrenare med syntetiska dofter , ersätta dem med oparfymerade versioner , eller använda produkter parfymerade med eteriska oljor . Detta är det viktigaste steget Addera 3

Luftfuktighet ! . Var uppmärksam på luftfuktigheten i ditt hem . Om du bor i ett torrt klimat , eller luftfuktigheten i ditt hem sjunker under 40 på vintern , kör en luftfuktare . Se till att hålla den mycket ren . Ånga från en varm dusch , eller ånga luftfuktare kommer att göra dig andas lättare omedelbart . Du kommer att se en märkbar skillnad i ditt dagliga , övergripande förmåga att andas om man uppmärksam på fukt . Du kan överväga en vägg hygrometer för ofta använda rum , eller en luftfuktare med en digital hygrometer .
4

maximera nyttan av din luftfuktare . Du kan lägga till ett par droppar eukalyptusolja till luftfuktaren . Eucalyptus har en underbar naturlig doft . Om du någonsin har luktade Vics Vaporub , du luktade eukalyptus med tillsatta , oönskade ingredienser . Om du har kall dimma luftfuktare lägga till en kopp väteperoxid till vatten . Både den eteriska oljan och väteperoxiden arbete för att döda bakterier och tunna slem i luftrören .
5

Water. Se till att du dricker tillräckligt med vatten . Som med de flesta hygienkrav , kommer att se till att du dricker tillräckligt med vatten och undvika koffein hjälpa .
6

kryddor . Mycket kryddig livsmedel såsom cayennepeppar , salsa och heta såser , kan hjälpa till att rensa bihålorna och tunn slem .
7

luftfilter . Se till att du byter luftfilter på din centralvärme och kylanläggning regelbundet . Tänk ett filter speciellt utformad för att fånga allergener och pollen om du misstänker att din bronkit utlöses av allergier . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom