Naturlig Migränbehandling

Migrän är de värsta typer av huvudvärk ; Om du någonsin haft en så vet du att de verkligen kan förstöra din dag . De kan pågå under lång tid och leverera plågsamma smärtor . Som med många sjukdomar , är det möjligt att behandla dem naturligt utan användning av läkemedel. Följande är några helt naturliga sätt att du kan lindra smärtan av en migrän och arbetar för att bli av med det helt och hållet . Akupunktur

Denna uråldriga kinesiska behandling innebär placering av nålar i tryckpunkter på kroppen för att återställa hälsan . Det växer i popularitet som en behandling för migrän , eftersom många av de punkter i ansiktet och huvudet är kända för att bli av med dem när de är korrekt stimuleras tryck .
Massage
< p > Lindra stress är ett enkelt sätt att bli av med en migrän . Detta kan vara svårt att göra på egen hand på grund av all smärta en migrän orsaker , så försök att få en professionell massage . Stressen rinner bort från dig och din migrän kommer sannolikt att försvinna . Addera Riboflavin

Detta vitamin är känt för att förebygga migrän och minska smärta som orsakas av dem , som sett i en Juli 2004 studie i European Journal of Neurology . Ta 400 mg per dag i tillägg form eller via livsmedel som mjölk , ägg och ost för att få bästa effekt .
Mörk, lugna platser

Gå in i en mörk och lugn plats som ditt rum med alla lampor och mörkarna stängs . Ofta är en migrän smärta i samband med en ljuskänslighet . Att sitta eller vila i ett mörkt rum kommer att bidra till att begränsa externa stimuli som kan förvärra din migränattack .
Tussilago

mycket populär ört används för att behandla migrän och allt andra former av huvudvärk . Den finns i te , piller och extrakt formen och bör tas två gånger om dagen så länge migrän fortsätter . Extraktet användes i en studie som visat sig vara effektivt , publicerad i Journal of Neurology . Addera