1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man gör en värmande Örtte Blend

På vintern behöver jag ibland något att värma mig . Mitt nummer ett varmare av val är en trevlig örtte blandning med några av mina favorit örter och kryddor . Två av ingredienserna i denna blandning faktiskt hjälpa dig att värma upp . Ingefära och kanel hjälp får ditt blod till ytan av huden . När blodkärlen är kalla de tenderar att tygla och avbryta flödet till dina extremiteter . Detta är en av anledningarna till att dina händer och fötter är så benägna att köldskador . En annan ingrediens är speciellt utvalda för vintern , liksom. Nypon är höga i C-vitamin och kan bidra till att stärka immun system.I minns en vinter jag drack mycket te som hade ingefära i den. Jag fann att även på extremt kalla dagar , var jag tillräckligt varmt med en tröja . Saker du behöver
2 msk . nypon
2 msk . kamomillblommor
1 msk . torkad ingefära
2 tsk . torkade apelsinskal
1 tsk . krossad kanelbark eller 1/2 tsk torkad kanel
Amber flaska
te sil
Om du vill göra ett naturläkemedel punch , behöver du även saker som isbitar , juice och
Visa fler Instruktioner
1

I en medelstor skål , kombinera alla ingredienser och blanda löst . Överför till en lufttät behållare och förvara borta från ljus och värme ( en bärnstensfärgad flaska är bäst ) . Om du vill ge den som en gåva , kan du dekorera flaskan och avsluta det med ett band .
2

att förbereda en kopp te , rör om örterna löst innan du sked något ur disk ( örter tenderar att bosätta sig ) . Lägg en tesked av blandningen till en mugg och häll varmt vatten in i det. Låt den stå i 10 minuter . Sila ört ut och njuta . Du kanske vill köpa en speciell tesil som du kan sätta i koppen - det definitivt gör ansträngande tebladen ut mycket enklare . Addera 3

teblandning gör också en elegant semester drycken. Servera den till dina gäster som är eller du kan använda den för att skapa en växtbaserade punch . När du branta te , ta bort bladen och låt den svalna . Därifrån kan du lägga till den till saker som ginger ale , äppelcider , äppeljuice och apelsinjuice . Ginger öl gör också en fin komplimang . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom