1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man reparerar torr känslig hud i ansiktet

Torr och känslig hud är ett vanligt problem särskilt under vintertid för många människor , . Användningen av starka kemiska - baserade tvål , lotion och rengöringsmedel kan skala bort naturliga oljor , vilket gör att huden blir fjällig , torr och sprucken . Vidare kan brister av viktiga vitaminer och mineraler , som till exempel vitamin E och vitamin A , också orsaka torr hud . Du kan minska hudens känslighet och hålla den återfuktad och frisk genom att utnyttja några enkla åtgärder och kvar försiktig med vissa faktorer . Saker du behöver
Naturliga oljebaserade tvålar
Exfoliating scrubs
Oil - baserade moisturizers
Varmt vatten
luftfuktare
Visa fler Instruktioner
1

Undvik att använda hårda tvålar som tar bort naturliga hud oljor och lämnar huden torr och fjällig . Mayo Clinic säger: " Samma produkter som håller ditt ansikte ser fräsch under våren och sommaren kan orsaka hudproblem under vintern Välj en mild , super fatted , oparfymerad tvål - . Bar eller flytande - . För rengöring Super - fatted betyder tvålen är laddad med oljor. " Använd olivolja baserade naturliga tvålar som finns på många naturliga spa -och hälsobutiker. Olivolja fungerar som en naturlig fuktighetskräm och inte irritera känslig hud .
2

Rengör och exfoliera ansiktet innan fuktgivande det . Rengöring ansiktet ordentligt torr och död hud i förväg hjälper till att behålla någon fuktkräm appliceras efteråt så att dess effekter ökar . Enligt WebMD , " För att få ut det mesta av din fuktighetskräm , exfolierar . Rensa bort döda hudceller låter en fuktighetskräm bättre penetrera torr hud . " Ett naturligt sätt att rengöra och exfoliera ansiktet är att använda en havremjöl skrubba . Blanda bara 1 msk . havregrynsgröt med 1 msk . varmt vatten. Applicera blandningen i ansiktet medan försiktigt skuras . Låt det sitta i 5 till 10 minuter , och skölj med varmt vatten . Addera 3

Återfukta huden med sunda , naturliga vegetabiliska oljor som hjälper till att fylla på huden , vilket gör den mjukare och smidigare . Vissa oljor att överväga att använda är mandelolja , olivolja och jojobaolja . Enligt Mayo Clinic , " För mycket torr , sprucken hud , oljor är att föredra . De har mer uthållighet än krämer gör och är mer effektiva på att förhindra vatten från att avdunsta från huden . "
4

Wash ansiktet med varmt vatten . Undvik att använda varmt vatten eftersom det kan remsa fukten borta från ansiktet och gör ditt ansikte torr , sprucken och känslig . Mayo Clinic stater , " Varmvatten och långa duschar eller badkar avlägsna oljor från huden . Begränsa ditt badkar eller dusch tid till ca 15 minuter eller mindre , och använda varmt , snarare än varmt , vatten . "
5 < p > Använd en luftfuktare i ditt hem , särskilt under vintersäsongen . Användningen av luftkonditioneringar under vintern kan ta bort den naturliga fukten i luften , vilket gör din hud att känna torrare än vanligt . Mayo Clinic säger också , " Hot, kan torr inomhusluft förtorka känslig hud och förvärra klåda och fjällning . En bärbar hem luftfuktare eller en ansluten till din ugn tillför fukt till luften i ditt hem . "
6 < p > Undvik att använda produkter med konstgjorda doftämnen och konserveringsmedel , som fungerar som allergener och öka hudens känslighet . Dofter läggs till hudvårdsprodukterför att täcka upp andra dofter och öka deras överklagande . Dessa dofter är inte naturligt , utan är i stället syntetiska och ofta innehåller starka kemikalier . Enligt Mayo Clinic , " Dofter i hudvårdsprodukter är den mest sannolika orsaken till hudirritationer eller kontaktallergier . " Ett bättre alternativ att överväga är användningen av en blandning av naturliga eteriska oljor med transportören oljor , såsom olivolja eller mandelolja , som appliceras på huden för att förbättra fuktande och att minska känsligheten.
7

Ät hälsosamma livsmedel rika på vitaminer och mineraler som ger näring åt huden . Enligt Natural News , " Lax - tillsammans med annan fet fisk , valnötter och linfrön - är rik på hälsosamma fettsyror som är viktiga för att uppnå frisk hud Viktiga fettsyror som omega-3 hjälper till att hålla cellmembranen friska genom att hålla ut . skadliga ämnen samt låta näringsämnen för att komma in i celler och avsluta med avfallsprodukter . Omega-3 minskar också kroppens produktion av inflammatoriska ämnen som kan skada huden . " Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom