1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Lavendel Migrän Relief

Lavendel --- eller lavandula angustifolia --- har egenskaper som kan ge viss lindring av migrän . Vänd dig till lavendel lugnande fytokemikalier att lindra stress , en bidragande faktor i migrän . Använd lavendel i kuddar , i din badvattnet och i rums diffusorer . Medan förespråkarna förkunna lavendel helande handling , den nationella center för komplementär och alternativ medicin hävdar att det inte finns några konkreta bevis för att backa upp detta . Egenskaper

" Recept för Nutritional Healing , " Phyllis A. Balch detaljer lavendel läkande egenskaper. Lavender innehåller fytokemikalier inklusive --- men inte begränsat till --- alfa- pinen, beta- pinen, luteolin och ursolsyra . Den lila ört innehåller även estrar , som lugn och lugna kroppen och bidra till att förhindra spasmer .

Applikationer

Folk använder lavendel i aromaterapi för stress, depression och huvudvärk . Använd lavendel på enkla sätt att lindra migrän smärta . Det är osannolikt att lavendel kommer att bota en migrän ; men , som drabbade vet , är välkommen någon lindring från smärta .

Använd eterisk lavendelolja i ett rum diffusor . När du känner en migrän närmar sig , dra sig tillbaka till ett svalt , mörkt rum ; Placera olje diffusorn i rummet och försök att slappna av . Du kan också använda en lavendel - fylld kudde eller " eyebag " och hålla den vid din säng för den olyckliga anledning av en migränattack . Köp lavendel kuddar eller eyebags eller göra en från torkad ekologisk lavendel , men alltid använda ekologiska örter , eftersom du inte vill att bekämpningsmedel eller andra kemikalier nära dig , speciellt när du lider av migrän .

När ett migränanfall , ligger i en lugn , sval och mörkt rum . Vila huvudet , nacke eller ansikte på lavendel kudde . Örten arom är lugnande och kan minska migränrelateradinflammation . Om du inte har en kudde , torkad wrap eller färsk lavendel i en mjuk trasa för samma effekt . Du kan också hälla några droppar eterisk lavendelolja i ett varmt bad . Ett bad är också välgörande aromaterapi , eftersom den fuktiga värmen i kombination med lavendel doft tränger porerna , lindrar fysiska spänningar och hjälper frigör stress. Var noga med att ge din nacke och huvud bekvämt stöd .

Överväganden

Enligt den nationella center för komplementär och alternativ medicin , lavendel har använts för att behandla huvudvärk , bland andra användningar. Nccam rapporterar dock att det inte finns några väsentliga uppgifter som tyder på lavendel är en huvudvärk botemedel . Nccam varnar för att den muntliga användningen av lavendel " kan orsaka huvudvärk, förändringar i aptit och förstoppning . " Kombinera inte lavendel med sederande läkemedel , och konsultera en hälso - och sjukvårdspersonal innan du lägger något naturläkemedel till din arsenal mot migrän . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom