1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Naturliga lösningar för erektil dysfunktion

Erektil dysfunktion är en vanlig åkomma som kan ha många bakomliggande orsaker , bland annat brist på fysisk kondition eller ett problem med din allmänna hälsa . En stark kärlsystemet kan gå långt i att stödja friska manliga funktion . Om du vill prova naturläkemedel innan medicin eller kirurgi , eller om västerländsk medicin hittills inte har fungerat för dig , det finns många naturliga lösningar som finns och som kan hjälpa nederlag erektil dysfunktion . Kost

Enligt Urologi Channel " Erektil dysfunktion : Natur /alternativa behandlingar , " erektil dysfunktion kan behandlas genom att äta rätt , dricka mycket vatten och undvika socker , mejeriprodukter och koffein . De rekommenderar att äta hela, färska , oraffinerad och obearbetade livsmedel , bland annat grönsaker , fullkorn, soja , bönor , frön, nötter , olivolja och kallt vatten fisk som lax och tuna.Taking dina vitaminer kan också hjälpa till ; den Urologi Channel föreslår kosttillskott såsom linfrön , i synnerhet vitamin C , E och mineralet zink . Dessa vitaminer och kosttillskott bidra till att stärka kärlsystemet , vilket är en viktig del av god sexuell hälsa .
Motion

Eftersom sexuell hälsa är beroende av kärlsystemet , en stark hjärta spelar en viktig roll vid behandling av erektil dysfunktion . Aerobic övningar såsom makt gå, springa , cykla eller dansa stärker det kardiovaskulära systemet . Ett starkare kardiovaskulära systemet ger starkare stöd till kärlsystemet som stödjer ett hälso erection.The Urologi Channel guide rekommenderar Kegel övningar - övningar som böjer bäckenets muskler - som är till hjälp för att stärka ligament som stöder en erektion . Dessa övningar kan också öka blodflödet i bäckenområdet , vilket kan hjälpa till att uppnå en stark erektion .
Örter

Enligt " The One Earth Herbal Source " örter som används i traditionell kinesisk medicin för att stödja hälsosamma erectle funktion inkluderar ginseng , ingefära och ginkgo biloba.Ginseng hjälper till att öka blodcirkulationen , och är vanligtvis tas som ett torkat pulver , ofta som en pasta blandad med honung . " One Earth " föreslår 3 till 9 g torkad ginseng pulver per dag för att behandla cirkulationsrubbningar . Ginkgo biloba ökar också blodflödet i artärerna , som hjälper till att stödja de kärlfunktionernasom gör att en sund erektion " One Earth " rekommenderar också vitlök som behandling för erektil dysfunktion , men behandlingen kan vara svårt att ta . Tricket att få mesta av vitlök är att tugga färsk , okokt vitlök mycket noggrant . Även om det är obehagligt och kan vara direkt smärtsamt , ger detta kroppen att absorbera kraftiga naturliga näringsämnen genom blodkärlen i munnen . Några av de mest kraftfulla ingredienser i vitlök förstörs när de färdas genom matsmältningssystemet , och dessa erektil dysfunktion bekämpande näringsämnen endast absorberas medan tugga . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom