Baserat på kinesiska Herbal Theory , kanelbarkpulverär tänkt att hjälpa till med matsmältningsproblem , bland annat kräkningar , illamående , kramper och diarré . Torkad kanelbark hjälper till att lindra smärta och blod stasis från att ha en oregelbunden menscykel eller ingen menstruationscykeln . Kanel bark förbättrar insulin förmågor och förbättrar kroppens förmåga att bearbeta socker , vilket kan leda till lägre kroppsfett sammansättning , och främja hälsosamma nivåer av glukos .
Fiskolja
< p > Enligt Mayo Clinic , innehåller fiskolja fettsyror som är nödvändiga för kroppen att upprätthålla energi , friska hormoner och reglera hormonnivåer . Om någon har en brist på fettsyror , kan fiskolja förebygga problem med nervsystemet , hjärt-kärlsystemet och immunförsvaret . Addera vitamin B och folsyra
< p > vitaminer kan öka några av de biverkningar av PCOS och hjälper kroppen att kontrollera vikten genom B-vitaminer . Enligt Mayo Clinic , biotin också förbättrar kroppens förmåga att metabolisera glukos genom att stimulera insulin . Biotin är tänkt att förbättra kroppens insulinresistens och bidra till att förbättra hårväxten . Folsyra bör tas med B-vitamin för att förbättra neurologisk funktion .
Järn
Kvinnor med PCOS kan drabbas av anemi på grund av rikliga menstruationer eller själva sjukdomen . Enligt Department of Health och Human Services , kan anemi också relateras till bristfälliga nivåer av vitamin B12 , så ta en multivitamin med järn kan bidra till att reglera järn i kroppen , men bör tas med C-vitamin för att hjälpa absorption . < Br >
Chromium
Enligt National Institute of Health , kan krom bidra till att minska kroppens insulinresistens och kan förbättra kroppens förmåga att reglera blodsockret . Även krom finns i kapselform , är det också i hela vete bröd, färsk frukt , kycklingbröst , lever, svamp och jäst . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom