1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Svart Vs. Vit Chia frön

Chia frön härstammar från Mexiko . Aztekerna skördade och använde dem i en mängd olika rätter . Indianer använde Chia frön för att göra ett grötomslag för att läka sår och utrota infektioner . Typer

Chia frön är svart och vitt . De mörka frön kallas Chia frön , och de vita fröna kallas Salba frön .
Funktioner

De båda har de flesta av samma näringsinnehåll . Även Salba frön har mer folat . Addera Fun Fact

Både Chia och Salba sväng gelé när nedsänkt i vatten i mer än 30 minuter .

Fördelar

fröna både bilda samma gelatinösa substansen i magen , vilket stoppar kolhydrater från att smältas så snabbt. Denna funktion hjälper människor med diabetes .

Effekter

Båda typerna av frön är rika på fibrer och hjälper kroppen att eliminera ordentligt . Chia och Salba frön har förmåga att behålla vatten med elektrolyter , därmed hålla kroppen hydrerad . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom