1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Sätt att stoppa Grått hår

Trots att ärftlighet är en vanlig faktor vid bedömningen av om och när en person kommer att utveckla grå hår , det finns kontrollerbara faktorer. Vissa människor märker inte gråa hår tills de når 60-årsåldern och 70-talet, medan andra kan börja gro grått i tonåren eller 20-årsåldern . Eftersom miljontals män och kvinnor leta efter sätt att avvärja åldrandet , är det inte konstigt att stoppa grått hår är bland sina mål . Öka Koppar Intag

Det finns flera kostfaktorer som kan bidra till grått hår , inklusive kopparintag. Enligt WomenFitness.net , kan underlåta att innehålla tillräckligt med koppar i kosten leder till låga melaninproduktionen , vilket kan orsaka grå hår . Livsmedel som cashewnötter , andra nötter och ostron kan rätta till problemet.
Kolla hormonnivåer

hormonproduktion är en viktig aspekt för att reglera kroppens kemi , och en obalans i hormoner kan leda till grått hår , Library of Congress varnar . Ett enkelt blod upparbetning kan identifiera problem i hormonproduktionen , som sedan kan behandlas i en endokrinolog eller gynekolog . Addera Öka PABA Intag

Para amino bensoesyra, eller PABA , är en av de kemiska föreningar som är kända för att påverka tillväxten av hår. Även om det inte direkt påverkar melanin , kan PABA hjälpa till att stoppa grått hår genom att främja frisk hårväxt . Du hittar PABA i många livsmedel, bland annat mejeriprodukter och melass .
Begränsa Kemisk exponering

Kongressbiblioteket säger exponering för vissa kemikalier, gifter och föroreningar kan påverka färgen på ditt hår . För att stoppa grått hår , begränsa din exponering för dessa kemikalier , inklusive de appliceras direkt på håret . Väteperoxid , till exempel, är en av de mest skadliga kemikalier för hår .
Sluta röka

Rökning också kan bidra till grått hår . Eftersom rökning kan hämma hårväxt och påskynda håravfall , rökare är mycket mer benägna att utveckla grått hår tidigt i livet , enligt DisabledWorld.com .
Håll Släckt

Grått hår karakteriseras ofta som spröda och sträv eftersom den saknar fukt. Bo hydrerad kan hjälpa till att stoppa grått hår . Du kan också hålla din hårbotten och hår friskt genom att använda balsam och hudkräm .
Öka B - vitamin intag

B-vitaminer är viktiga för att stoppa grått hår . De främjar friskt hår tillväxt och bidra till att upprätthålla hår pigmentering . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom