1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Vad göra för gas i magen & Inälvor

? Den mänskliga kroppen producerar upp till 4 liter gas per dag , och den genomsnittliga personen passerar gasen genom ändtarmen eller munnen 14 gånger per dag, enligt National matsmältningssjukdomar information clearingorganisationer . Gas produceras av två fenomen : att svälja luft och mag-tarmkanalen att bryta ner mat i tjocktarmen . Vissa livsmedel kan orsaka en överdriven mängd av gas för att bygga upp i magen och tarmarna. Lyckligtvis , när detta händer finns det kosttillskott och livsstilsförändringar som kan genomföras för att minska gas . Peppermint

Peppermint är en vanlig krydda i tandkräm , tuggummi och andra livsmedel , men det är också användas för medicinska ändamål . Enligt University of Maryland Medical Center , är peppar effektiv vid behandling av mag komplikationer, såsom uppblåsthet och gasbildning , eftersom det kan lugna matsmältningssystemet . Det fungerar genom att koppla tarmens muskler , vilket gör instängd gas i matsmältningssystemet för att undkomma kroppen . Den huvudsakliga aktiva ingrediensen i pepparmynta är mentol , som är en flyktig olja som används inte bara som medicin , men också som den viktigaste ingrediensen i peppararom. För att behandla gas i magen , överväga att dricka peppar te. Du kan köpa färdigförpackade pepparmynta te på någon hälsokost eller livsmedels store.Gas instängda i tarmen kan också behandlas med pepparmynta , men enterodragerad kapslar rekommenderas eftersom de inte släpper extraktet tills den har nått tarmarna . Se till att du köper kapslar med 0.2 milliliter pepparmyntolja och förbrukar 2-3 kapslar i början av intestinal gas .

Lifestyle Remedies

Mayo Clinic citerar flera livsmedel som kan orsaka gas för att bygga upp i tarmen , inklusive blomkål , vita bönor , sallad , tuggummi , äpplen och läsk . Om du märker en uppbyggnad av gas efter att ha förtärt något av dessa livsmedel , minska ditt intag omedelbart . Mage gas drivs ut ur kroppen genom rapningar , men överdriven rapningar kan vara ett tecken på gastrit , som uppstår när magsäcken blir inflammerad . För att minska gas i magen , dricka och äta långsammare för att undvika att svälja luft . Tuggummi orsakar salivkörtlarnaatt producera mer saliv , vilket i slutändan kräver att du svälja ofta. När du sväljer du också intag av luft , så undvik tuggummi om du märker en ökning av magen gas . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom