1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Vad är paprika Bra för

? En paprika är en peppar . Bland dessa är chilepeppar , cayennepeppar , paprika och röd paprika . Inte alla paprikor är särskilt kryddig i smaken . Den heta smaken av chilepeppar kommer från ett ämne som kallas capsaicin . Capsaicin kan lindra smärta , enligt University of Maryland Medical Center ( UMMC ) . Paprika är infödda till Amerika , där de har använts i mat och medicin i århundraden . Paprika växer nu över hela världen . Culinary Använd

Peppers , varm och mild , är en del av många traditionella matkulturer . Hot Peppers används i stor utsträckning i mexikanska , Cajun och Creole matlagning i Amerika . I Asien , varm paprika är en ingrediens i kinesiska och sydostasiatiska matlagning . Milda paprika har sin plats i den kulinariska världen också. Paprika , grön , gul och röd är paprika . Dessa milda paprikor som används över hela världen i sallader och wok , är bakade och fyllda och äts råa från trädgården .
Traditionell medicinsk användning

De infödda i Amerika har använt hot peppers i sitt hemland för 9.000 år . Efter peppar infördes till resten av världen , fick det popularitet i traditionella medicinska metoder . Kinesiska , koreanska och ayurvedisk medicin använder varm paprika . I traditionell medicin, paprika erkända för sin förmåga att förbättra cirkulationen , lindra matsmältningsbesvär och lindra artros smärta . Hot paprikor används både internt och externt . Internt spansk peppar förbättrar cirkulationen och blodflödet och externt det hjälper till att lindra nervsmärta .
Smärtlindring

Capsaicin ger smärtlindring när de appliceras på huden . Artrit och bältros både ofta svarar bra på capsaicin kräm . Den capsaicin lindrar smärta genom att hindra den kemikalie som sänder meddelandet av smärta till hjärnan , enligt UMMC . Denna reaktion ger tillfällig smärtlindring , men stimulerar inte en långsiktig botemedel , enligt Mayo Clinic . Capsaicin kräm kan också hjälpa till att lindra smärta i samband med fibromyalgi i leder och muskler och postsurgical smärta efter såren har läkt .
Viktminskning

Enligt UMMC , capsaicin kan hjälpa till att reglera blodsocker och kolhydrater bearbetning i kroppen . Det har också möjligheten att höja kroppsvärme för en kort tid . De stimulerande effekterna av kapsaicin studeras för deras möjliga nytta för viktminskning och i behandling av fetma . Enligt en studie utförd av Institutionen för Human Biology vid Maastricht University i Nederländerna , kapsaicin kunde förbättra resultat viktminskning jämfört med placebo .
Antioxidanter
< p > paprikor , både varm och mild , är höga i antioxidanter . Antioxidanter hjälper till att bekämpa fria radikaler i kroppen . Fria radikaler är instabila molekyler som orsakar cellskador. Antioxidanter skyddar cellerna genom att stabilisera fria radikaler . Om fria radikaler gå okontrollerat , kan sjukdomar som cancer och hjärtsjukdomar resultera . Andra effekter av fria radikaler i kroppen inkluderar för tidigt åldrande och hudskador. Att äta massor av paprika kan hjälpa till att förse kroppen med viktiga antioxidanter . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom