1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Vilka är nackdelarna med Acai Berry

? Acai bär är rika på antioxidanter , men experter ifrågasätter om de förtjänar den hype som de har fått . Marknadsföring Anspråk

MSN Health & Fitness " Martica Heaner , Ph.D. , sade återförsäljare som säljer acai produkter gör ofta anspråk som sträcker sig från viktminskning till förbättrad hjärthälsa utan att underbygga forskningen .

Antioxidanter

Acai är tippad som är rik på antioxidanter som hjälper kroppen att bekämpa inflammation och sjukdom . En studie från 2008 i Journal of Agricultural and Food Chemistry bekräftade bär innehåller antioxidanter som kroppen kan absorbera , men deras effekt på hälsan bestämdes inte . Addera viktminskning

Det är oklart om det finns ett samband mellan viktminskning och antioxidanter , sade Heaner . Frukt innehåller mycket fiber och näringsämnen och låg i kalorier kan hjälpa till med viktminskning . Men , juice och andra sötade drycker lägger ofta överskott kalorier till en diet , vilket leder till viktökning , sade Heaner .
Kostnad

Acai är dyra att producera , skörd och import . Andra antioxidantrika frukter som tranbär och blåbär kan erbjuda liknande förmåner , sade Heaner .
Balanserad kost

Enligt en artikel i New York Times , Acai 11 mars kan vara en del av en hälsosam kost , men det är förmodligen inte ett universalmedel . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom