1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Vilka örter är bäst för att öka Metabolism

Metabolismen styr hur väl kroppen kan bryta ner kemiska föreningar , absorbera vad som behövs och eliminera avfall från kroppen . När ämnesomsättningen blir nedsatt eller trög det kan leda till vitamin-och mineralbrist , trötthet och viktökning . Dålig sköldkörtelfunktion , stress och dålig kost kan leda till en långsammare fungerande ämnesomsättning . Örter

Naturliga terapeuter rekommenderar att förbättra funktionen av organ --- levern och binjurarna i synnerhet --- för att öka ämnesomsättningen . Maskros rot , mariatistel , gul docka och kardborre alla bidra till att förbättra leverfunktionen , enligt Wellsphere . Levern processer fett och eliminerar avfall från kroppen . När levern fungerar bra , matsmältningssystemet fungerar väl . Det tar mycket energi att smälta maten , så det lättare det är att göra , för att desto mer energi kommer du att ha .

Astragalus , brännässla och FO-ti all hjälp förbättra binjurefunktionen . Binjurarna påverkas i hög grad av stress de bestämmer den kamp /flykt impuls svar på stress . Att hålla dem friska hjälper oss att återhämta sig och svarar bättre på livets utmaningar . När binjurarna fungerar på optimal nivå det hjälper till att förbättra din energi nivåer och allmänna hormonella välbefinnande . Detta bidrar till att öka din ämnesomsättning .
Thyroid Function

Sköldkörteln producerar ett hormon som hjälper till att driva kroppens ämnesomsättning . När sköldkörteln inte fungerar väl , kommer det att leda till en långsam ämnesomsättning . Detta tillstånd kallas hypotyreos . Kelp är rik på många näringsämnen , bland annat jod --- en viktig komponent i sköldkörtelhormon . Den kan användas för att återställa balansen i sköldkörteln , förbättra kroppens ämnesomsättning . Kelp kan köpas i tablettform från hälsokostbutiker. Rådgör alltid med din läkare innan du börjar ett nytt tillskott .
Mat

Ingefära är bra för matsmältningssystemet och stimulerar kroppens förmåga att producera matsmältningsenzymer . Dessa enzymer hjälper kroppen att bryta ner och smälta maten . Cayennepeppar är bra för blodet . Det ökar energi , hjälper till med matsmältningen och förstärkning av hjärtat och blodflödet . Det är känt för sin förmåga att påskynda metabolismen när det tas på en daglig basis . Båda dessa örter används i matlagning och kan läggas till dina måltider . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom