1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Är citronsaft Bra för klimakteriet ?

Klimakteriet inträffar hos kvinnor som är normalt över 50 år Det är en process där kvinnor upphöra med sin menstruationscykel. . Det är en process som kan vara ganska besvärande för många kvinnor. Det finns både läkemedel och naturläkemedel som kan lindra klimakteriebesvär . Klimakteriet

Varje kvinna kommer att gå igenom processen att klimakteriet . Det är helt enkelt en del av åldrandet och är en övergångsperiod då kvinnans äggstockar slutar producera ägg . Samtidigt , hennes kropp producerar också mycket mindre östrogen än tidigare och hennes menstruationscykel blir mindre frekventa , vanligen upphöra helt och hållet. Denna process kan pågå från ett till tre år , eftersom det tar tid för kvinnans kropp att balansera med de sänkta hormonnivåer .

Symtom

Det finns olika symtom i klimakteriet , det mest anmärkningsvärda är värmevallningar, nattliga svettningar , varm och röd hud , samt en oförmåga att sova hela natten . Dessutom kan vissa kvinnor uppleva svåra humörsvängningar . Dessutom kan de fluktuerande hormonnivåer orsaka akne hos vissa kvinnor .
Citronsaft

Diet är en mycket viktig del i att behandla symtomen vid klimakteriet . En bra naturläkemedel förbrukar stora mängder av vitamin C. Citronsaft är en stor källa till C-vitamin och det bidrar till att minska intensiteten och frekvensen av värmevallningar . Det har inte varit omfattande studier forskar värdet av citronsaft och klimakteriet , men All4naturalhealth.com tyder på att vitamin C och E kan hjälpa till med att behandla symptom på klimakteriet . Mayo Clinic bekräftar också liknande fynd .

Dessutom kan citronsaft också hjälpa lugna akne som kan uppstå från klimakteriet . Clara Ghomes av Hubpages.com visar att badda citronsaft på rodnande hud kommer att bidra till att minska rodnad och ta itu med akne som kan ha dykt upp i ansiktet .
Alternativ Diet
< p > Förutom citronsaft , rekommenderar Mayo Clinic en hälsosam kost och en ökning av isoflavoner att kvinnor konsumerar . Livsmedel som sojabönor och kikärter har mycket höga halter av isoflavoner . Flaxseeds är också ett bra alternativ för att hjälpa att minska klimakteriebesvär , liksom andra sädesslag .
Medicinal behandling

Mayo Clinic konstaterar att det finns många traditionella behandlingar som kvinnor kan genomgå för att ta itu med klimakteriet . Många kvinnor väljer hormonersättningsterapi, som hjälper till att fördröja minskningen av östrogen från kroppen. Det finns också olika humörstabiliserandeläkemedel som finns tillgängliga för att begränsa de humörsvängningar . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom