domningar kan orsakas av en dåligt fungerande nervsystem eller brist på näring och motion . Innan du använder dessa nervsystemet örter , se till att öka din träning till 30 minuter per dag och att ta ett B - komplex-vitamin och essentiella fettsyror . Prova övningen , vitaminer och essentiella fettsyror i ungefär två veckor . Om dina symtom börja minska , bör du fortsätta rutinen och övervaka dina symtom varje månad . Om du fortsätter att förbättras , kanske du kan gå utan växtbaserade tillskott .
Två koppar om dagen av en te gjort av johannesört då i kombination med lavendel eller kalott kan hjälpa till att återställa en väl fungerande nervsystemet och minska nervsystemet inflammation. Vervain är en liknande ört som kan hjälpa till med domningar och kropp spasmer . Vervain kan finnas i form av en salva på naturliga livsmedel butiker . Pepparmintolja kan hjälpa till att stimulera numb områden av kroppen när de används före sänggåendet. Prova dessa behandlingar i upp till tre veckor för att se om de minskar din domningar .
Domningar Homeopatiska medel
Om du har lite tur med vanliga naturläkemedel , kan du prova dessa växtbaserade homeopatiska medel för att minska dina symtom . Du kan ta en låg - styrka 12c ( där c är lika med 100 gånger den normala homeopatiska potensen ) dos av en av följande tre åtgärder så ofta du har symptom . Stormhatt kan användas när kroppen känns tung , stel och stickande känsla som blir värre när de utsätts för kalldrag och kallt väder ; du också kan känna sig oroliga , och din domningar kan åtföljas av plötslig smärta . Colocynthis används om du har domningar som följer spasmer av smärta ; du också kan känna rastlöshet och en försämring av symtom när du rörde vid eller i rörelse . Carbo vegitabilis bör användas om du känner domningar i delar av kroppen som används för liggande och har iskalla lemmar ; Om denna lösning är rätt för dig , kan du lätt får blåmärken och känner sig utmattad och svag . Prova ört som är för symtom som matchar dina symtom mest och använda den för ungefär en månad för att se om din domningar minskar .
Örter för Cirkulation
< p > Domningar också kan orsakas av en brist på cirkulation . Här är några örter som kan förbättra cirkulationen och kan ge syre till de delar av kroppen som kan saknas det . En kombination av de tre örter Siberian ginseng , ingefära och gingko biloba har använts för att förbättra blodcirkulationen och öka energi . Försök med 300 milligram av ginseng , 250 mg ingefära och 120 milligram av gingko extrakt en gång om dagen för att minska domningar . Ett te gjort av örten åkerfräken kan bidra till att öka din omsättning genom att stärka dina artärer och vener . Ta te två gånger om dagen när du upplever symtom . Slutligen , kan du göra en cirkulations kompress från mosade pepparrot och svarta senapsfrön . Blanda dem i en skål och tillsätt lite vatten ; sedan använda en trasa för att linda blandningen runt bedöva området . En kombination av dessa muntliga och aktuella åtgärder kan hjälpa till att återställa känslan tillbaka till dina numbed områden . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom