Ginger har antiinflammatoriska egenskaper och används för att behandla svullnad. Den rena formen rekommenderas och kan köpas i hälsokostaffärer . Aloe innehåller bradykininase , ett enzym som bidrar till att minska svullnad . Aloe kan intas eller appliceras direkt på de drabbade områdena .
Corn silke är ett effektivt diuretikum . Två oz . torr majs silke effektivt gör sig av med överflödig vätska . De färska rötter, blommor och blad av maskros kan ätas eller bryggs till te . Multiflora ros är en torkad ört också som te . Båda dessa örter har varit effektiva för att minska svullnad .
Mangostan är en frukt med förmågan att minska inflammation . Lakrits är en anti allergisk ört med svullnad - reduktionsfastigheter. Bromelain är en ört som har flera antiinflammatoriskakomponenter . Echinacea främjar förnyelse av kroppens vävnader och minskar inflammation . Det kan läggas till örtte för att förbättra binjurebarken hormoner .
Vegetabiliska källor
Det finns andra olika växt kemikalier som finns i växtbaserade källor som faktiskt kontrollerar inflammation . Omega 3 essentiella oljor är växtkemikaliersom också minskar inflammation . Fytokemikalier ( karotenoider och katekiner ) som hör till bioflavonoid familjen besitter även egenskaper för att bidra till att minska svullnad . Kryddor som röd paprika , gurkmeja och curcumin inflytande syrametabolism och enzymsekretion. Detta är effektivt för att kontrollera frisättningen av pro-inflammatoriska mediatorer. Andra inflytelserika örter inkluderar vitlök , Panax ginseng och mjölk tistel . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom