Native rättsmedel för att sluta röka

Rökning är en vana att fler människor inser att de måste överge . Inte bara är det skadligt för hälsan , det är också en mycket dyr beroende som kan lägga upp till tusentals dollar spenderas på cigaretter varje år . Det finns många vägar man kan ta för att sluta röka , varav några är helt naturligt . Begå

Gör ett personligt engagemang för att sluta röka och följ den genom med beslutsamhet och viljestyrka .
Få Support

Få support från en kurator , familj och /eller vänner som är villiga och har möjlighet att guida och hjälpa dig genom indragning processen .
Hypnoterapi

Hypnoterapi berättar det undermedvetna att bryta rökning vana .
Akupunktur

En licensierad akupunktör kan administrera akupunktur behandlingar som syftar till att rena kroppen från nikotin , bringa den i balans och eliminerar behovet av att röka .

Rewards

Istället för att spendera pengar på cigaretter , kan man lägga pengar i en burk varje dag efter att ha gått utan att röka . Dessa pengar kan användas i slutet av varje månad för att köpa en fin present för att belöna den viljestyrka och engagemang .

Örter

Örter kan hjälpa sparka rökning vana genom att producera lugn , balanserar humöret och minskar viljan att lysa upp en cigarett . Örten Kudsu har varit känt att minska begäret att röka och passionflower kan lindra abstinenssymtomen .
Affirmationer

Gör en fast uttalande att du inte röker eller att du gör inte tycker om att röka många gånger under dagen . Denna form av positivt tänkande kan hjälpa dig att sluta . Addera