När tjocktarmen blir blockerad , kan det leda till symtom som trötthet , diarré , förstoppning , magkramper , uppblåsthet och huvudvärk . När de gifter får resorberas av kroppen , blir kolon en grogrund för sjukdomar , bland annat cancer . Det innebär en påfrestning på kroppen och allmänt välbefinnande blir svårare att åstadkomma .
Örter har använts i århundraden för att hjälpa till med kolon rensningen . Psylliumfröskal är en av de mest populära örter för rengöring tjocktarmen och hålla det friska på en daglig basis . Det är en fiber som bildar en gel i tarmarna , rengöring allt i sin väg , eftersom den elimineras genom tarmrörelser. Det stärker också tarmen väggar . Lin frön tenderar också att ta bort avfall på detta sätt. Det är viktigt att minst åtta glas vatten förbrukas under dagen för att förhindra att tarmarna från att bli blockerad .
Slippery elm bark kommer att lugna och belägga slemhinnan i tarmen . Fänkålsfrön , lakrits rot , marshmallow rot och aloe vera alla tenderar att ha en lugnande , renande effekt på tarmen . De också belägga slemhinnan i tarmen och hjälpa till med matsmältningen .
Hur man använder örter
örter för att stödja kolon kan tas varje morgon med frukost . Linfrö och hala alm bark kan användas för spannmål , smoothies eller protein shakes . Psylliumfröskal och aloe vera är oftast tas med ett glas vatten eller juice . Fänkålsfrön , marshmallow rot och lakritsrot används som te. En tesked kan placeras i ett glas kokt vatten och lämnas att sippra i tre till fem minuter , sedan ansträngd .
När du tar örter för detox kolon , är det viktigt att mellan åtta till 12 glas vatten vara konsumeras dagligen . Örter för kolon tenderar att använda upp en hel del av kroppens vatten och förstoppning kan uppstå om det inte finns tillräckligt med vatten för att rena avfallet från kolon . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom