1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Örter som Stöd i Snabbare Metabolism

Om du funderar på att gå ner i vikt , en snabbare ämnesomsättning skulle förmodligen hjälpa avsevärt . Din ämnesomsättning styr hur snabbt kroppen smälter maten . Intaget av några örter kan hjälpa till att få fart på din ämnesomsättning , snabba upp och göra viktminskning som mycket lättare . Dessa örter innehåller rosmarin , grönt te och cayenne . Rosemary

Överväga att ta rosmarin regelbundet. Rosmarin bidrar till att främja flödet av galla - och det klarnar upp trängsel i levern . En decongested levern innebär en snabbare ämnesomsättning . Rosmarin kan tas i te -och tablettform och finns i alla naturliga produkter eller växtbaserade butik .
Grönt te

Drick grönt te dagligen . Även om koffein i te är en nackdel , kommer te sig arbeta för att snabba upp din ämnesomsättning . I själva verket, enligt en studie i American Journal of Clinical Nutrition , ökar grönt te din ämnesomsättning med fyra procent under loppet av en 24 - timmarsperiod . Dessutom minskar grönt te aptiten och hämmar fettupptag - både bra viktminskning komplement till sin ämnesomsättning sparkar . Grönt te finns i de flesta livsmedelsbutiker och alla växtbaserade butik .
Cayenne

Lägg några cayenne peppar till din diet . En studie i American Journal of Epidemiology fann att cayenne hjälpte kroppen smälta fetter i kosten snabbare än normalt genom att upping ämnesomsättningen . Cayenne kan hittas i de flesta livsmedelsbutiker , och i piller eller grädde form i de flesta naturläkemedel eller naturprodukter butiker . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom