Vilka vitaminer Hjälp Astma

? Astma är en lungsjukdom som gör att en person känner sig som om han är " svälter efter luft . " Vitaminer eller andra näringstillskott kan vara till hjälp för alla typer av astma. Faktorer

Astmaanfall kan utlösas av allergener eller adrenal störningar, ångest , motion , extrem torrhet eller fukt , rädsla , lågt blodsocker , temperaturförändringar , skrattar , stress eller hjärtsvikt .

Fördelar

näringstillskott för behandling av astma bör fokusera på immunförsvaret , inflammation och vävnad reparera .
funktion

Vitamin A behövs för vävnad reparera och immunitet . B - komplex vitaminer är viktiga för immunitet och kontrollerande inflammation . C-vitamin skyddar lungvävnaden , ökar luftflödet och bekämpar infektioner och inflammationer . Magnesium ökar vital lungkapacitetoch vidgar luftrörsmusklerna.
Expert Insight

Enligt James F. Balch , MD , och Phyllis A. Balch , CNC , författare till " recept för Nutritional Healing , " astmatiker bör ta 1000 mg . av linfröolja två gånger dagligen , 15.000 I.E. vitamin A, med hög potens B- komplex , 1500 mg vitamin C tre gånger dagligen , 600 lU vitamin E , CoQ - 10 , magnesium och kalcium .
Andra rekommendationer

Astmatiker bör äta en kost rik på frukt och grönsaker , som innehåller vitlök och lök i en regelbundet. Undvikande av is kalla drycker , äta för mycket , och gasproducerande livsmedel kan också vara till hjälp . Addera