Vilka är de opportunistiska infektioner som förvärvas med HIV?
* Bakteriella infektioner:tuberkulos, bakteriell lunginflammation, atypisk mykobakteriell sjukdom, listerios, sepsis * Virala infektioner:Kaposis sarkom, Herpes simplex, Herpes zoster, Cytomegalovirus, Humant papillomvirus. * Svampinfektioner:Candidiasis, Cryptococcus......
Hur man använder äggskal i grönt trädgårdsarbete
Äggskal i grönt trädgårdsarbete:ett naturligt och effektivt tillvägagångssätt Äggskal är ett vanligt köksavfall som enkelt kan förvandlas till en värdefull resurs för grönt trädgårdsarbete. Dessa skal består huvudsakligen av kalciumkarbonat, ett näringsämne som är nöd......
Torktoleranta växter är de växtarter som är anpassade för att överleva och frodas i områden som är utsatta för regelbunden torka eller svåra torra förhållanden. Dessa växter kan överleva med lite vatten, och vissa kan till och med tolerera långa perioder av nästan total......
1. Äter inte tillräckligt med protein. Protein är ett mättande näringsämne som hjälper dig att känna dig mätt och tillfreds efter att ha ätit. Om du inte får i dig tillräckligt med protein är det mer sannolikt att du äter ohälsosam mat och äter för mycket vid måltider......
Överbelastar dina barn tallrikar?
Att överbelasta tallrikar med mat kan leda till flera problem relaterade till näring, hälsa och beteende. Här är några sätt som det här scenariot kan påverka barn på: Överdrivet matintag och överätande: – När barn överbelastas sina tallrikar tenderar de att äta mer ä......
Frågesport:Vilken mat är bättre för dig?
Frågesport:Vilken mat är bättre för dig? Instruktioner: 1. Läs varje par livsmedel och välj den hälsosammare maten som är bättre för din hälsa. 2. Markera dina svar på ett separat papper. 1. a) Äpple b) Cupcake 2. a) Havregrynsgröt b) Munk 3. a) Broccoli ......
Här är några tips och strategier för att få tid till hälsosamma vanor och aktiviteter: 1. Sätt upp realistiska mål: Börja med små, uppnåeliga mål som du enkelt kan införliva i din dagliga rutin. Sikta till exempel på att dricka ett glas vatten först på morgonen eller ......
Hur man väljer rätt akvarium Att välja rätt akvarium för dina behov kan vara en skrämmande uppgift, men genom att följa dessa användbara tips kan du njuta av en framgångsrik akvarieupplevelse. 1. Tänk på storleken och formen. - Tänk på antalet och storleken på fiska......
Hur man pratar med din läkare om kost
Tips för att prata med din läkare om kost: Förbered: - Före mötet, gör en lista över dina bekymmer, frågor eller specifika mål relaterade till din kost. Var ärlig: - Var öppen och ärlig om dina nuvarande matvanor, utmaningar och eventuella problem du har. Ge en ty......
Candida auris är en svamp som kan orsaka infektioner i blodomloppet, centrala nervsystemet och andra delar av kroppen. Det är en typ av Candida, en grupp svampar som normalt lever på huden och i mag-tarmkanalen hos människor och djur. C. auris är en relativt ny svamp ......
Har du välsmakande (och fettsnålare) mejeriprodukter?
Ja! Här är en lista över välsmakande och fettsnåla mejeriprodukter som du kan njuta av: . 1 % eller 2 % mjölk: Dessa typer av mjölk har mindre fett jämfört med helmjölk, men ger fortfarande viktiga näringsämnen som kalcium, protein och D-vitamin. Fetfri grekisk yoghu......
Kan en matdagbok hjälpa dig att gå ner i vikt?
Ja , en matdagbok kan hjälpa dig att gå ner i vikt. Studier har visat att människor som för matdagbok tenderar att gå ner i vikt och behålla den bättre än de som inte gör det. Att föra en matdagbok har många fördelar när det kommer till viktminskning: 1. Ökad medvete......
Åtgärda det som krånglar dig ... med mat
Huvudvärk: - Ät: Äpplen, bananer, spenat - Undvik: Koffein, alkohol, bearbetade livsmedel Magsmärtor: - Ät: Ingefära, pepparmynta, kamomillte - Undvik: Kryddig mat, mejeriprodukter, koffein Trötthet: - Ät: Komplexa kolhydrater (fullkorn, baljväxter), protein......
Matbegär kan ibland spegla dina känslor. Så här gör du: 1. Känslomässigt ätande: Vissa livsmedel kan ge tröst eller nostalgi, vilket utlöser känslomässigt ätande. Ett sug efter socker eller fet mat kan bero på en önskan om tröst eller ett sätt att hantera stress eller ......
Vad du ska ha på dig när du går ner i vikt
Toppar * Löstsittande toppar som inte klamrar sig fast vid din kropp * Toppar gjorda av lätta tyger som andas * Lägg i lager delar, som jackor eller koftor, för att hjälpa dig hålla dig varm * Ljusa färger och mönster för att hjälpa dig att känna dig mer självsäker......
Vilka är de hälsosammaste frukostarna?
En hälsosam frukost är en viktig del av en balanserad kost. Att äta en hälsosam frukost kan hjälpa dig att behålla en hälsosam vikt, förbättra din koncentration och energinivåer och minska risken för kroniska sjukdomar som hjärtsjukdomar och diabetes. Några av de häls......
Vad du ska göra när du vill ge upp din diet
Att ge upp en diet kan vara nedslående, men det är viktigt att komma ihåg att motgångar är en naturlig del av processen. Här är några saker du kan göra när du känner för att ge upp: 1. Omvärdera dina mål: Är dina mål realistiska och hållbara? Se till att dina mål är sp......
Fördelar och risker : Förbättrad fokus och vakenhet:Koffein kan stimulera det centrala nervsystemet, vilket leder till ökat fokus och vakenhet. Minskad trötthet:Koffein kan få människor att känna sig piggare och minska trötthetskänslor, särskilt i situationer som långa......
Klotterkontroll:Dränerar du för mycket?
Skräp, i fysisk och mental mening, kan tömma vår energi och påverka vårt välbefinnande negativt. Låt oss utforska begreppet röran, förstå hur det kan påverka oss och ge tips för att kontrollera röran för att skapa ett hälsosammare och mer balanserat liv. Förstå röran ......
Konceptet med en könsspecifik diet saknar vetenskapligt stöd. Näringsbehoven varierar baserat på individuella faktorer som ålder, ämnesomsättning, aktivitetsnivå, hälsostatus och personliga preferenser snarare än kön. Även om vissa hälso- och kostråd kan gälla oftare fö......
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom