Brustna blodkärl hänger ofta samman med direkt skada (som resulterar i ett blåmärke) eller med hudsjukdomar som rosacea. De uppstår också vanligare med stigande ålder, eftersom blodkärlen blir mindre elastiska, samt vid irritation eller överdriven belastning på kärlen – exempelvis genom hårt gnuggande eller alkoholkonsumtion. Det finns flera enkla tekniker som hjälper dig att minska rodnaden vid många av dessa orsaker.
Minska den första rodnaden från ett blåmärke eller annan irritation genom att lägga is på det skadade området. Kylan får blodkärlen att dras ihop och reducerar svullnaden.
När svullnaden har lagt sig kan du istället använda en varm kompress. Värmen stimulerar blodcirkulationen och hjälper blodet att röra sig genom kärlen och bort från området med brustna kapillärer, vilket minskar missfärgningen på det skadade stället.
Rodnad orsakad av överdriven koffein- eller alkoholkonsumtion kan lindras genom att dricka mer vatten. Båda dessa substanser är uttorkande och belastar kärlen, så ersätt dem med extra vätska för att återfukta huden inifrån.
Härda inte huden onödigt. Byt till milda rengöringsprodukter och fuktkrämer och massera in dem varsamt i huden i stället för att gnugga hårt. Ett byte till mindre irriterande produkter gynnar även äldre personer, vars kapillärer lättare brister på grund av sämre elasticitet.
Undvik extrema temperaturväxlingar, skydda huden mot stark sol med solskyddskräm och använd ljummet – inte hett – vatten när du tvättar ansiktet. Vid återkommande problem med synliga blodkärl kan det vara klokt att kontakta en hudläkare, eftersom behandlingar som laserterapi kan ta bort bestående kärlsynligheter effektivt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online