Vad händer i kroppen när du drabbas av hjärnskakning?

En hjärnskakning är en form av traumatisk hjärnskada som uppstår när ett slag, en stöt eller en kraftig ryckning får hjärnan att röra sig inne i skallen. Skadans svårighetsgrad kan variera från lindrig till allvarlig, och symtomen kan se olika ut beroende på hur kraftigt du drabbats.

Vanliga symtom vid hjärnskakning

Symtomen kan komma direkt efter skadan, men ibland uppstår de först flera timmar eller dagar senare. De vanligaste tecknen är:

• Huvudvärk
• Illamående eller kräkningar
• Förvirring eller desorientering
• Minnesluckor, särskilt kring olycksögonblicket
• Koncentrationssvårigheter eller dimmig tankeförmåga
• Yrsel eller balansproblem
• Sluddrigt tal eller svårt att artikulera
• Synrubbningar, exempelvis suddig syn eller ljusblixtrar
• Hörselförändringar, som ringande i öronen
• Överkänslighet för ljus och ljud
• Trötthet eller dåsighet
• Irritation eller humörsvängningar
• Sömnrubbingar
• I vissa fall medvetslöshet

Möjliga komplikationer

De flesta tillfrisknar helt utan bestående besvär, men i vissa fall kan en hjärnskakning leda till allvarligare följder:

• Ökad risk för depression och ångest
• Svårigheter med inlärning och minne
• Kroniska huvudvärker
• Posttraumatiskt stressyndrom (PTSD)
• Epilepsi, särskilt efter upprepade skador

Behandling

Behandlingen består oftast av vila, receptfri smärtlindring och att undvika aktiviteter som kan förvärra symtomen – framför allt idrott och ansträngande arbete under den första tiden. Vid mer besvärande symtom kan vården rekommendera specialiserade insatser, exempelvis sjukgymnastik, vestibulär träning eller kognitiv rehabilitering.

Tillfrisknande

Återhämtningen ser olika ut från person till person. Många mår bättre inom några veckor, medan andra behöver flera månader – eller i ovanliga fall ännu längre tid – för att bli helt återställda. Det är viktigt att följa läkarens råd, återgå till vardagen i takt och inte forcera träningen, eftersom det kan förlänga tillfrisknandet.

Sök vård akut om:

Kontakta 112 eller akutmottagningen om den skadade blir alltmer dåsig, får kraftigt förvärrad huvudvärk, upprepad kräkning, kramper, svaghet i armar eller ben, eller inte vaknar till normalt medvetande.

Förebygga hjärnskakning

Du kan minska risken att drabbas genom några enkla vanor:

• Använd hjälm vid cykling, skidåkning, ridning och andra aktiviteter med risk för huvudskador
• Undvik aktiviteter med hög risk för slag mot huvudet
• Var uppmärksam på din omgivning och förebygg halk- och fallolyckor hemma
• Bältesanvänd bilbältet och säkra barn i korrekt bilbarnstol
• Prata med din läkare om du tidigare haft hjärnskakningar, särskilt innan du återgår till kontaktsport