ADHD (attention deficit hyperactivity disorder) är en neuropsykiatrisk funktionsnedsättning som kan medföra betydande svårigheter i vardagen och som drabbar miljontals barn världen över, enligt Mayo Clinic. Barn med ADHD har ofta problem i skolan med sämre skolresultat samt svårigheter att upprätthålla nära vänskapsrelationer. Även om det finns läkemedel som kan lindra vissa symtom väljer många föräldrar att komplettera eller helt ersätta medicineringen med alternativa behandlingsformer.
Enligt Mayo Clinic visar begränsad forskning att förändringar i barnets kost kan hjälpa föräldrar att hantera vissa ADHD-symtom. Även om mer forskning behövs går vissa kostbehandlingar ut på att utesluta livsmedel som barnet kan vara allergiskt eller överkänsligt mot, exempelvis vanliga triggers som ägg, mejeriprodukter och vete.
Andra kostformer förespråkar mat som inte innehåller konstgjorda konserveringsmedel, fyllnadsmedel eller tillsatser. Många ADHD-anpassade koster begränsar dessutom stimulerande livsmedel som choklad och socker.
Samtalsstöd och beteendeterapi kan vara till stor nytta för vissa barn med ADHD. Enligt Merck kan en kombination av terapi och läkemedel ge bättre resultat än enbart terapi, eftersom medicinen kan lindra symtomen och därmed göra det möjligt för barnet att bättre tillämpa nya beteendestrategier.
Belonings- och incitamentssystem kan dessutom vara effektiva verktyg för vissa barn, eftersom de gör det lättare att motivera önskade beteenden över tid.
Denna metod, även kallad neurofeedbackträning, bygger på att en apparat mäter barnets hjärnvågor medan hen utför olika uppgifter. Genom utskriven återkoppling får barnet syn på sina egna hjärnvågsmönster. Med träning kan barnet ibland lära sig att styra sin mentala aktivitet mot ett mer önskvärt hjärnvågsintervall, vilket i sin tur kan leda till ett lugnare beteende och bättre koncentrationsförmåga.
Enligt John Grohol, psykolog på Psychcentral.com, finner många föräldrar att positiv förstärkning kan hjälpa barnet att minska oönskade beteenden. Istället för bestraffning använder föräldrarna bland annat time-outs och återkallar belöningar tills barnets beteende förbättras.
Dessa föräldraskapsstrategier blir ofta mer effektiva när de kombineras med löpande samtal hos psykolog eller annan terapeut, eftersom hela familjen då får kontinuerligt stöd och vägledning.
Mindre vanliga behandlingsformer för barn med ADHD omfattar bland annat kinesiska örtberedningar, tillskott av fettsyror, behandling med glykonäringsämnen samt megadoser av vitaminer. Forskning pågår kring flera av dessa metoder, men evidensläget är fortfarande osäkert.
Rådfråga alltid barnets läkare innan du påbörjar någon form av alternativ behandling för ADHD, så att den kan ske på ett tryckt sätt och inte kommer i konflikt med eventuell pågående medicinering.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online