1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Vitaminer för ADHD

Många människor som lider av ADHD ( ADHD ) vill inte vända sig till stimulerande läkemedel för att hantera sina symtom . Istället , de undrar om de kan hantera sina symtom genom naturlig väg , som att ta vitaminer för sin ADHD . Flera vitaminer har identifierats som hjälp för att kontrollera ADHD . Omega 3

Omega 3-tillskott är de viktigaste vitaminer för att ta för ADHD . Studier har visat att Omega 3-tillskott kan effektivt behandla ADHD- symptom , eftersom de förbättrar hjärnans funktion och positivt påverka de elektriska signalerna i hjärnan .
B - komplex vitaminer

B - komplex vitaminer inkludera följande vitaminer som alla är tagna tillsammans : B12, biotin, folsyra , niacin eller B3, pantotensyra eller B5 , pyridoxin eller B6 , riboflavin eller B2 och Tiamin eller B1 . Dessa vitaminer hjälper till med hjärnans funktion .

Kalcium

Kalciumtillskott tros ha en lugnande effekt på en person med ADHD .

Magnesium

Liksom kalcium , är magnesium tillskott också tros ha en lugnande effekt på en person med ADHD .
Zinc
< p > Barn med ADHD lider ofta av en zinkbrist , så ta zinktillskott kan hjälpa till med ADHD-symptom . Zink hjälper till att reglera dopaminsignaleri hjärnan . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom