1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur du handskas med bihåleinflammation

Sinus infektioner , även kallad bihåleinflammation , kan vara både smärtsamt och irriterande . Och , är viktig eftersom dessa infektioner kan ta flera dagar eller till och med flera veckor att försvinna , att hitta några sätt att hantera under tiden . Följ dessa enkla strategier för att hantera en sinus-infektion . Instruktioner
1

Besök din läkare . Även om du kan administrera ett antal huskurer för att bekämpa symptomen , bihåleinflammation behöver vanligtvis ett antibiotikum för att klara upp helt .
2

Smutta på en varm dryck . Varma drycker, såsom kaffe eller te , hjälper till att lugna halsen , vilket ofta kan bli inflammerad från infektionen . Andas in ångan produceras av drycken hjälper också klart täppt näsgångarna . Addera 3

stanna hydratiserade . Bihåleinflammation kan torka dig , gör munnen känns torr . Dricka mycket vatten och andra klara vätskor under dagen hjälper kroppen bekämpa infektionen på ett effektivare sätt .
4

Investera i en saltlösning nässpray . Dessa smärtfri sprayer , som finns på apotek , smörja insidan av näsan med en saltvattenlösning, vilket lugnar svullna och irriterade näsgångarna .
5

Ät hälsosamt . Vitamin A och C är både till nytta i kampen mot bihåleinflammation . Dessa vitaminer finns i livsmedel som ägg, morötter och tomater . Hålla sig till mat som är bra för dig också hjälper din kropp att upprätthålla den energi som krävs för att slåss en infektion .
6

Lyssna på din kropp . Eftersom bihåleinflammation är vanliga , kan du frestas att gå om din vanliga rutin och hantera besväret, men kom ihåg att detta är en infektion som kan bli värre om de lämnas obehandlade . Om din bihåleinflammation orsakar extrem trötthet eller feber , stanna hemma och vila . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom