1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur du skyddar dig mot damm allergier

Dust allergier är särskilt svårt att hantera så , även i de bästa av omständigheter , kvarstår damm i luften . Men flera sätt att rengöra och kontrollera miljön finns för att skydda dig från damm allergier och minimera symptom . Detta är vad du behöver
Rengöringsmateriel
Luftrenare
Visa fler Instruktioner
1

Rådfråga en immunolog eller allergolog som allergitester och fysisk bedömning kan visa sig användbart. Detta kommer att avgöra om andra allergier är närvarande, vilket ofta är fallet , och att vägleda läkare om den bästa behandlingen för din allergi . Allergi läkemedel varierar i sin effektivitet på damm allergener samt deras potential för biverkningar .
2

Undvik att skriva in dammiga miljöer när det är möjligt att bäst skydda dig mot damm allergier . Förutom uppenbara syndarna , exempelvis vindar och källare , var försiktig när du besöker andra människors hem , loppmarknader, garage försäljning , bibliotek och andra dammhelgedomar. Om du måste ange en dammig miljö , begränsa din exponering tid , ta allergimediciner och /eller använda andningsskydd vid behov . Addera 3

Gör ditt hem så dammfrittsom möjligt . Svårighetsgraden av din damm allergier kommer till stor del avgöra omfattningen av de åtgärder som krävs . Mattor måste dammsugas oftare eller tas bort helt och hållet. Böcker och tidningar kan behöva tätas eller begränsas till ett minimum . Draperier ska dammas och ånga rengöras regelbundet , om inte begränsas till ett minimum .
4

Arbeta uppifrån och ned när du städar ditt hus och låta dammet bosätta innan du dammsuger . Använd behandlade tyg dammvippor som fångar damm istället dammvippor som helt enkelt förskjuter det . Betrakta en hög effekt påslösa dammsugaren för att hålla damm från recirkulation i luften .
5

Använd ett luftfiltreringssystemeller luftrenare att avsevärt skydda dig från damm allergier . Om din budget är begränsad , köp en för sovrummet för att starta och sedan placera en där du tillbringar mest tid . Rengör och byt ut centrala luftfilter regelbundet och använder HEPA-filter för extra skydd .
6

Skydda dig mot damm allergier bäst genom att fokusera på det värsta trigger , sovrummet . Täck sängkläder förnödenheter , såsom madrass , låda fjädrar och kuddar med mjuk , flexibel plast eller polyuretan . Damma sovrummet grundligt och regelbundet för att inkludera garderoben och under sängen . Lagra säsongens kläder och rena eller eliminera gardiner och andra tyger . Ta bort allt som har en unken lukt och hålla din smutstvätt förseglade eller ut ur rummet . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom