Hitta en lokal allergi specialist som kan hjälpa dig att besluta om en handlingsplan . Du kan vara berättigad till injektioner eller mediciner som kan hjälpa dig att kontrollera dina mögel allergi symptom ..
2
Forskning mögel allergier och symtom som oftast förknippas med dem . Ju mer du vet om vad som orsakar din obehag , desto bättre förberedd du kommer att ta itu med dem . Addera 3
Bekräfta tid på dygnet och året din allergi verkar bli värre . Om du vet i förväg att du kommer att ha en mögel allergi attack , kommer du att kunna ta företrädesrätt åtgärder mot symtomen .
4
Prova över disk allergi mediciner , till exempel kort - verkande antihistaminer och avsvällande medel . Anti-svamp läkemedel kan också vara till hjälp för att eliminera dina symptom .
5
Fukta ditt hus på en regelbunden basis , men försök att hålla fukten till mellan 35 procent och 50 procent . Om du har för mycket fukt i ditt hem , kommer du att skapa en grogrund för bakterier och svampar , som bara kommer att öka din mögel allergi symptom .
6
Stanna inomhus när du har eller tror att du kommer att ha en allergisk flair - up . Inte delta i aktiviteter som skulle kunna öka mögel allergiska symptom , som till exempel kratta löv eller damma ditt hem .
7
Applicera en kall kylklamp till dina ögon och ansikte när du upplever ett uppblossande , och stanna hydrerad genom att dricka mycket vätska när dina allergier ökar i svårighetsgrad . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom