1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man bygger en Allergi Free House

Många människor lider av allergier dagligen , och många av de allergener kommer från källor inom sina hem . Det kanske inte är möjligt att göra ett hem 100 procent allergivänliga , men det finns enkla åtgärder vem som helst kan ta för att bli ett hem från så många allergener som möjligt . Detta är vad du behöver
Replacement HVAC mikro - allergen filter
HEPA dammsugare
Vatten
Tea tree olja
Sprayflaska
Allergen - blockerande kudde och madrasskydd
Avfuktare
luftrenare
Visa fler Instruktioner
1 p Om möjligt , installera ett HEPA - filtreringssystem i ditt VVS-system eller har dina kanaler professionellt rengjorda . Regelbundet byta luftfilter som är gjorda för att fånga allergener och andra mikroskopiska partiklar .
2

Undvik mattor om du kan, och installera lövträ , kakel eller linoleum när det är möjligt . Beroende på svårighetsgrad och orsak till dina allergier , kanske du vill installera golv som är antimikrobiell och fri från irriterande kemiska lim . Om du väljer att använda skinnfällar , köpa den typ som lätt och regelbundet kan tvättas i maskin i varmt vatten . Addera 3

Vid isolering eller byte av isolering , användning sprutisoleringi motsats till traditionella fiberfyllisoleringsrullarsom kan frigöra allergiframkallandepartiklar i luften och samlar damm och kvalster .
4

Ställ luftrenare upp i rum där du tillbringar mycket tid , liksom sovrum och vardagsrummet .
5

Installera avfuktare i fuktiga områden som källaren och garaget för att undvika mögel och mjöldagg .
6

Städa upp mögel och mjöldagg så snart du märker det . En enkel vatten och tea tree olja sprej ( lika delar av vardera ) är en effektiv , giftfri sätt att bekämpa både mögel och mögel i hemmet utan användning av starka och irriterande kemikalier .
7

vakuum minst två gånger per vecka med hjälp av ett vakuum med ett HEPA-filter vakuum. Om du har husdjur , dammsuga ännu oftare . En allergen - reducerande matta sprej kan också användas om allergier är allvarliga eller om damm och pollen räknas är höga .
8

köpa allergi - blockerande överdrag för kuddar och madrasser . Tvätta sängkläder varje vecka i varmt vatten för att döda dammkvalster . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom