1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Vilka är fördelarna med en Neti Pot

? Nedu krukor har sitt ursprung i Indien och har praktiska fördelar . Ayurveda healing vetenskap och Hatha yoga utövare har använt neti krukor för sinus - relaterade sjukdomar i tusentals år . I Hatha yoga rensning metod kallas Neti eller Jalaneti . Neti krukor vattna och rensa bihålorna . Bakgrund

Neti är en Pranayama teknik . " Prana " betyder andetag. För Hatha yoga , Neti , Basti , Dhauti , kapalbhati , trataka och Nauli , utgör kompletta yogasystem. ( Se länk i Resources ) Neti är en av Hatha yogans sätt att rena kroppen inför den slutliga rening av Kundalini . Med tiden blev Neti ett sätt i sig att rena bihålor och förebygga och behandla sinus relaterade krämpor. Neti krukor har kommit till sin rätt i västvärlden och är lätt tillgängliga .
Betydelse

Föroreningar och kemikalier problem inkluderar pollen , damm och andra irriterande ämnen . När du andas , irriterande ackumuleras . Sinus passager är benägna att sinus och nästäppa och andra övre luft krämpor . Vad du andas genom näsborrarna kan passera på ett eller annat sätt i hela kroppen . En Neti potten främjar sinus hälsa på ett sätt som över - the-counter ( OTC ) och receptbelagda mediciner kan inte. Rådgör alltid med en läkare innan du använder en Neti potten . Addera Förebyggande /Solution

näsgångarna kantas av små hår , som kallas flimmerhår . Cilia fällor fina partiklar som , ohämmad , kan komma in i luftvägarna och orsaka sjukdomar . Blåser näsan och det naturliga förloppet av andning utvisa irriterande och skydda kroppen . Kroppens naturliga reningsmetodkan vara svårt i miljöer med flera föroreningar . En Neti potten hjälper till att hålla kroppens medfödda filtreringssystem fungerar.

Instruktioner

Nedu krukor är utformade för att införa ett flöde av salt vatten för att spola bihålor . Liknar tårar , neti lösningar spola pollen, slem , virus och bakterier . Bered en neti lösning med 1/8 tsk . bordssalt och 8 oz . destillerat vatten ( se länk i Resources ) . Fyll din Neti potten med ljummet , gravad destillerat vatten . Sätt i Neti potten pipen i ena näsborren ( se länk i Resources ) . Justera huvudet så att lösningen rinner i ena näsborren och ut genom det andra . Potten kommer att försegla näsborre in i vilken det strömmar . Andas genom munnen . Upprepa på andra sidan .

Överväganden

Köp en Neti potten som passar dina näsborrar . Judge visuellt. Se till att använda destillerat vatten för att undvika att införa orenheter i din sinus passager . Använd aldrig varmt eller kallt vatten . Varmt vatten är skadligt och kallt vatten kommer inte att spola bihålorna . Nasal tvättar finns tillgängliga , men att göra din egen är enkelt och billigt . Du kan behöva upprepa processen om slem blockering är svår . En Neti potten kan inte bota en sinus-infektion . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom