1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur att bryta i Foot Ortopedteknik

Fot ortoser är i grunden skor skär som är skräddarsydda för varje individ . De bör minska smärta eller obehag du upplever i fötterna genom att skapa en balans i dina skor . När vi går , ibland lägger vi större vikt vid vissa områden i våra fötter . Genom att använda fot ortoser , ska vikten bättre fördelad och risken för fotproblem minskas . När du väljer att använda fot ortoser , kan du behöva bryta dem innan du ser en skillnad i hälsa dina fötter . Instruktioner
1

Placera fot ortoser skär i alla par skor . Enligt skaparna av fot ortoser , kan du använda dessa skär i alla par skor . Från finskor till tennisskor , är fot ortoser gjorda för att bäras för praktiskt taget varje aktivitet du deltar i , även kör .
2

Gå om din dag ( eller aktivitet ) som vanligt . För att verkligen bryta i ett par fot ortoser , bör du börja med att gå om vad du skulle normalt gör på en viss dag . Addera 3

Ta skären när fötterna känns trötta eller ömma . Eftersom fot ortoser är skär , kan du enkelt ta bort dem från dina skor när fötterna börjar bli trött eller börjar känna öm , vilket är en normal del av att bryta in processen .
4

Byt insatserna i skorna nästa dag. Din bästa insats för att bryta i ett par fot ortoser är att tillämpa den inkrementella strategi , vilket innebär att använda dem under längre och längre perioder varje dag . Den här gången ska du märka att du kommer att kunna bära ortoser längre än dagen innan .
5

Fortsätt att sätta foten ortoser i skorna du bär varje dag , ökning av längden i gång du bär dem tills de bryts i. Det är så enkelt är det . Fot ortoser har en 30 - dagars garanti , så du bör ha gott om tid för att bryta dem i. Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom