1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Korrekt kost för RBC Disorder

Röda blodkroppar är avgörande för cirkulationssystemet . De är ansvariga för att bära syre i hela kroppen , som upprätthåller alla organ och celler i våra kroppar . Olyckligtvis kan röda blodkroppar (RBC ) sjukdomar utvecklas som försämrar RBC -funktion. Vissa störningar, såsom autoimmun hemolytisk anemi , kan inte orsakas eller behandlas med rätt kost ; detta villkor i synnerhet kan kräva blodtransfusioner eller en splenektomi . Andra RBC sjukdomar , särskilt järnbrist anemi och hemokromatos , kan styras med en noggrann diet . Järnbrist AnemiatestNews

Järn är ett viktigt näringsämne för korrekt röda blodcellsfunktion. Hemoglobin , den viktigaste komponenten i de röda blodkropparna som transporterar syre , behöver järn för att fungera korrekt . Om inte tillräckligt med järn i kroppen , kan du utveckla järnbristanemi . Detta tillstånd kännetecknas av intensiv trötthet , svaghet , huvudvärk och yrsel . För att rätta till detta tillstånd , helt enkelt öka mängden järn i din kost . Detta kan göras med järntillskott som har hittats vid en hälso-butik eller genom en diet som är rik på järn. Livsmedel som särskilt höga i järn är rött kött , nötter , frön och bladgrönsaker . C-vitamin kan påskynda och underlätta upptaget av järn , så försök att lägga till C-vitamin till din järnrik kost . Du kan hitta C-vitamin i livsmedel som paprika , apelsiner , broccoli och jordgubbar
hemokromatos

Du kan få för mycket av det goda . ; överskott av järn i ditt system kommer att orsaka hemokromatos . Detta tillstånd kan kännetecknas av artrit , impotens och buksmärtor. Förhöjda järnnivåer kan skada vitala organ , t.ex. levern eller hjärtat , vilket kan leda till allvarliga hälsoproblem i framtiden . För att sänka dina nivåer av järn , undvika de livsmedel som anges ovan . Eftersom C-vitamin är en viktig näringsämne , inte eliminera det från din diet ; istället , prova att dricka juice eller drycker med C-vitamin i mellan måltiderna . Genom att ta C-vitamin utan mat , hindra dig näringsämnen från medhjälp järn absorptionen . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom