Inversion tabeller tvinga kroppen i en uppochnedvänd position. Det finns olika typer som är differentierade efter var de säkra kroppen och hur de uppnår den upp och ner läge .
Ökad cirkulation
grund av positionen , cirkulationen till hjärnan ökar , vilket ger mer syre till hjärnan. Detta kan leda till en förbättring av kognitiva förmågor som minne och koncentration . Addera Förbättring Balance
hjälp av inversion tabell kan öka kroppens medvetenhet om balans . Addera Hjälp med depression
Efter användning av inversion bord , finns det ofta en minskning av symtom på depression . Även oklart varför , är det möjligen på grund av ökningen av syresatt blod i hjärnan .
Försiktighetsåtgärder
Det finns vissa medicinska tillstånd som gör att du använder en inversion bord farlig . Därför är det nödvändigt att konsultera en läkare som är bekant med din historia innan du använder en inversion bord . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom