1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Liktorn Cure

Ursprungligen från öst anglikanska ordet " kanin ", ordet " liktorn " betyder " svullnad . " Även kallad " hallux valgus , " beskriver ett utsprång vid basen av stortån. Bunions nio till tio gånger vanligare hos kvinnor än hos män . Eftersom vår stortåns hjälper till att bära och fördela vikt under de flesta aktiviteter , är det viktigt att veta hur man ska bromsa liktorn utveckling , kontrollera smärtan , och bestämma när att välja operation . Orsaker

Tight pekade - toed skor och höga klackar är viktiga orsaker till liktornar . Faktum är att i en smal tådel , skjuter stortån mot de andra tårna , ofta hamnar över eller under dem. Detta tvingar basen av stortån utåt , bort från de andra tå baser . Andra bidragande faktorer : ärftlighet , svår flatfoot missbildning , kronisk täthet av hälsenan , svaga fötter , muskel obalans , och reumatoid artrit . En bula kan också utvecklas på leden av din femte tå , vilket orsakar en " Skräddaren liktorn , " eller " bunionette . "
Egenvård

Det viktigaste steget är att börja bära rätt sorts skor . Boxed street skor , sportskor , mjuka läderskor och sandaler är oftast bra val . Detta beror på att , i syfte att minska trycket på liktorn , måste dina skor stödja fötterna väl och ge stortån gemensamt tillräckligt med utrymme att böja . Dessutom bör den del av skon som omger hälen tätt menar att hälen på plats . Du kan överväga att ta dina skor till en butik eller till en fotvårdsspecialist för att ha dem sträckt .

Du kan också använda liktorn sköld kuddar eller tå separatorer på liktornar . Men se till att dina skor är tillräckligt stor för att bekvämt innehålla extra stoppning . Mollskinn eller geléfyllda kuddar kan hjälpa till att ta bort trycket olika områden av liktorn drabbade tår .

Andra åtgärder inkluderar användning av ortoser för att hjälpa ställning fötterna ordentligt när du slår i marken när du går . Liktorn spjälor kan bäras på natten för att hålla den deformerade tå rakt . Liktorn selar , som vanligtvis mjukare , bärs med normala skor .

En liktorn bula som växer sig större kan leda till en inflammation i vätskefylld säck runt benet . Kroppens reaktion är normalt att täcka knölen och benet med en valk av hård skyddande vävnad . Varma suger , is förpackningar eller smärtstillande såsom acetylsalicylsyra och ibuprofen , är ofta rekommenderas för smärtsamma liktornar . Om du använder is förpackningar för att minska inflammation , utföra en stryker massage av din liktorn i riktning mot kroppen , för att stimulera blodflödet till hjärtat . Vaselin och en liten mängd av lammull i dina skor kan hjälpa till med friktions blåsor . Addera Kirurgisk behandling

egenvård åtgärder kan misslyckas . Om smärtan börjar störa dagliga aktiviteter , eller om du har en underliggande missbildning , kan du behöva en bunionectomy , eller kirurgiskt avlägsnande av din liktorn . Många kirurgiska tekniker finns, baserat på hur allvarlig en liktorn . Deras syfte är att avlägsna liktorn bump , räta tån , och minska smärtan till ett minimum . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom