1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Cold Flu Relief

Nästan alla upplever en vanlig förkylning och influensa minst en gång om året . Symtomen varierar från en täppt näsa och ont i halsen till diarré , feber och smärtsamma magkramper . Tyvärr finns det inget säkert botemedel för antingen en förkylning eller influensa . Men det finns flera over-the - counter mediciner och huskurer för att lindra symtomen . Kall Relief

Den bästa medicinen för en förkylning är ett smärtstillande . Paracetamol är det bästa valet , eftersom det inte bara lindra smärta från huvudvärk eller halsont , men kommer också att minska feber och värk i kroppen som kommer med det . Det är också bra att ta en avsvällande att lindra instängdhet inne i näsan och bihålorna . Nässprayer ger också omedelbar lättnad från en igensatt näsa men får aldrig tagit mer än vad som föreskrivs på etiketten . Om doseras kan nässpray orsaka en rebound-effekt , vilket gör näsan stuffier än det var innan .

Gurgla saltvatten lugnar halsont . Lös upp en tesked salt i ett glas varmt vatten och gurgla i 30 sekunder . Svälj inte vattnet , eftersom salt kommer att göra dig mer uttorkad . Enligt Mayo Clinic , har kycklingsoppa visat sig fungera som en naturlig anti-inflammatoriska och avsvällande , ge sanningen till påståendet att en skål med kycklingsoppa kan lindra symptom på en förkylning . Att dricka citron vatten med en droppe honung kommer att lossa trängsel också.
Flu Relief

Tyvärr , enligt Mayo Clinic , bara sängläge och mycket vätska kommer behandla influensa . Men du kan fortfarande behandla symptomen medan du vilar . Att behandla symptomen av en influensa är inte så annorlunda från att behandla symptomen av en förkylning . Du kommer fortfarande att behöva paracetamol för att minska smärta och feber och tar en avsvällande är bra också . Dock kan ta medicin vara svårt om du känner dig illamående eller kan inte behålla mat eller dryck ned . Att ta medicin på fastande mage kommer bara att göra dig mer illamående . Försök att äta salta kex eller rostat bröd innan du tar något läkemedel . Drick kamomill och mynta te att slappna av din kropp och minska stress . Att äta kycklingsoppa kommer att hålla dig hydrerad , fylla magen och släppa någon trängsel . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom