1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Förkylning botemedel

Oavsett hur ofta du tvättar händerna eller försöka undvika sjuka människor , du är bunden att fånga en förkylning . Förkylningar är vanliga infektioner , och typiska symtom är hosta , nysningar , snuva och halsont . Lindriga infektioner sällan hindra dagliga rutiner , medan en sträng kyla kan sakta ner och leda till andra komplikationer som lunginflammation . Tyvärr finns det inget botemedel mot vanlig förkylning . Men det finns flera sätt att behandla symptomen och bekämpa infektionen . Bekämpa infektionen med medicinering

Kalla mediciner är mycket effektiva , och ju förr du börjar ta dem för att lindra symptomen , desto bättre . Flera produkter finns i lokala livsmedelsbutiker och apotek . Men innan du väljer en viss produkt , är det bäst att läsa förpackningens etikett och välja produkter för att lindra dina specifika symtom . Till exempel , vissa mediciner fungerar som en avsvällande att främja dränering , medan andra fungerar som en hosta suppressant . De flesta förkylning läkemedel har också en smärtstillande såsom paracetamol för att lindra huvudvärk och värk i kroppen . Ta enligt anvisningar .
Bygg upp ditt immunförsvar

stärka ditt immunsystem är nyckeln till att övervinna en vanlig förkylning , och för att förhindra dem i framtiden . Det finns flera snabba tekniker för att förbättra systemet . Och genom att vidta dessa åtgärder , kan du förkorta en förkylning . Enligt Mayo Clinic , kan vitamintillskott som vitamin C och zink lindra symtom och snabba på återhämtningen . Zink är tillgänglig som en nässpray, kapsel eller pastill ; och bra källor till vitamin C inkluderar apelsinjuice och kosttillskott . Vad mer gott vila medan slåss förkylning också stärker immunförsvaret . Ta ett par dagar ledigt från allt - skola, arbete och fritidsaktiviteter ; och sträva efter en hel natts sömn - minst åtta timmar

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom