1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hem material för att hjälpa bli av med en täppt näsa

täppt näsa kan orsakas av en rad olika källor såsom en vanlig förkylning , allergi och influensa . Symptomet av instängdhet ibland kan pågå i flera dagar , vilket orsakar obehag och frustration . Täppta bihålor kan göra det svårt att sova och de kan minska aptiten eftersom smaksinne är så nära släkt med luktsinnet . Även om det finns ett antal over-the -counter och receptbelagda mediciner för en täppt näsa , kanske du kan hitta några effektiva och tillgängliga rättsmedel i ditt eget hem . Steam

Steam kan vara ett bra verktyg för att öppna upp täppt bihålor . Försök med en förångare eller en luftfuktare för att lägga fukt i luften . Båda enheterna värma vatten och avger fukt , men luftfukt blåser en sval ånga medan förångaren avger varm eller het ånga . Med hjälp av en luftfuktare eliminerar risken för misstag bränna dig med den heta ångan i en förångare . Å andra sidan , är mer benägna att vara fri från bakterier än den kalla ångan av en luftfuktare en förångare heta ångan. Om du inte har någon apparat hemma , prova en varm dusch . Du kan faktiskt stå i duschen eller bara sitta i rummet som dusch körs och fyller luften med fuktig , varm ånga .
Hemlagad nässpray

Blanda en kopp varmt vatten , en halv tesked salt och en fjärdedel tesked bakpulver . Se till att vattnet inte är för varmt så att du inte bränner näsan . Drag upp lösningen i en nasal lampa ( den typ som du använder för spädbarn ) och spraya tre eller fyra sprayningar i vardera näsborren . Vänta ungefär en minut och sedan blåsa näsan . Denna typ av hemgjord koksalt sprej kan hjälpa till att skölja näsan av irriterande ämnen som eventuellt kan bidra till din instängdhet . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom