Hur bli av en täppt näsa Quick i hemmet

är täppt näsa orsakas av svullna slemhinnor till följd av en förkylning , en virusinfektion eller en allergisk reaktion . Eftersom de är så obekväma , oftast vill att du ska bli av med dem så snabbt som möjligt . Ett antal huskurer kan utföra uppgiften , att hålla dig från att behöva konsultera en läkare . En av de mest effektiva är en Neti potten , en indisk uppfinning används för att bevattna näsborrarna och rensa ut slemhinnan . Du kan också använda mindre exotiska metoder , även om de inte alltid agera så snabbt . Saker du behöver
Neti potten
Varmt vatten
Kosher salt
Skål
Towel
Visa fler Instruktioner
Neti Pot
1 < p > Fyll neti potten med 8 oz . ljummet vatten blandat med 1/2 tsk . kosher salt .
2

Lean över ditt badrum diskbänken och vänder huvudet åt sidan . Addera 3

Placera änden av Neti potten i en näsborre ( den högre ) och försiktigt luta huvudet så att lösningen rinner in i näsan . Du vill att lösningen rinna genom högre näsborren och ut genom nedre näsborren i vasken .
4

Vänta tills hela lösningen töms , sedan fylla på Neti potten med lösningen , vänd huvudet i åt andra hållet och upprepa processen med den andra näsborren .
5

Andas ut genom näsan i vasken och blås näsan med en Kleenex .

Andra rättsmedel

6

Ta en over - the-counter avsvällande eller anti - allergi piller om din nästäppa beror på en allergi . De tenderar att fungera ganska snabbt och finns på alla apotek eller apotek .
7

Ät mat med mycket kryddor, till exempel chilipeppar . De orsakar näsan för att köra , som löser upp slem och hjälper dig att klara din näsgångarna .
8

utsätta sig för fukt . Torr luft förvärrar en täppt näsa och fukt hjälper fukta nässlemhinnan . Om du lider av en kronisk nästäppa , köra en luftfuktare i ditt hem ( var noga med att endast använda renat vatten i det ) . För mer omedelbara resultat , äta en skål med kycklingsoppa eller fyll en skål med varmt vatten och drapera en varm handduk över huvudet när du lutar dig in och andas in ångan . De bästa resultaten för snabb lindring medföra ett bad eller varm dusch , som inte bara skapar fukt , men hjälper till att stimulera blodflödet i kroppen också. Addera