1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man kan bota en röd , nästäppa

Ett ​​rött , täppt näsa är oftast på grund av förkylning eller allergi . Trängsel i näsan kan göra andningen . Eftersom du ofta blåser och torka täppt näsa , kan det lätt bli röd , irriterad och smärtsamt . Tack och lov , det finns många saker du kan göra för att behandla en röd , täppt näsa . Även om det kan ta några dagar för att helt klara upp , kan du lugna irritation och lätthet instängdhet via en mängd olika behandlingar . Saker du behöver
Vatten
Avsvällande
Allergi medicin
Nässpray
Skål
handduk
luftfuktare
Kuddar
Visa fler br < Instruktioner >
1

Drick mycket vatten . Detta bidrar till att tunna slem och därmed minska trängseln . Om du inte dricker tillräckligt , kommer dina slem tjockna , vilket leder till försämrad instängdhet . Förutom vatten kan du dricka några klara vätskor såsom juice , buljong eller te .
2

Ta en avsvällande . Välj en som innehåller pseudoefedrin . Det viktigaste ingrediensen lindrar svullnad i näsan foder , bidrar till att minska instängdhet . Du hittar dessa mediciner tillgängliga över disk i de flesta livsmedelsbutiker och apotek .
3

köpa allergi medicin om din nästäppa är på grund av allergier . De flesta allergi mediciner innehåller antihistaminer som begränsar slemproduktion . De minskar också svullnad i näshålan . Om du har allvarliga allergier , bör du tala med din läkare om receptbelagda styrka allergimediciner .
4

Använd en nässpray . Finns i droghandel, nässprayer tunna slem och minska trängseln . Du bör endast använda en nässpray i tre dagar . Om du använder den längre , kan det faktiskt förvärra din täppt , röd näsa .
5

Fyll en medelstor skål med kokande vatten . Lägg en handduk över huvudet , vilket skapar ett slutet rum , och håll huvudet över skålen . Andas djupt för att andas in ångan . Detta bidrar till att krympa svullna membran i näsan och dränera slem .
6

Sömn med en luftfuktare i närheten av din säng . Luftfuktare fukta luften , hjälpa till att lugna röd, irriterad näsa .
7

Höj ditt huvud genom att placera extra kuddar under den. Detta gör att slem rinna från näsan . Du kommer att andas lättare om du håller huvudet högt .
8

Rest . När du är sjuk , behöver din kropp extra vila för att föryngra sig själv . Låt din kropp att sova så mycket som behövs för att återhämta sig . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom