1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur komma över en kall Snabbare

En förkylning och symtom i samband med en förkylning , kan stoppa dig i dina spår som helst på året . En täppt , rinnande näsa , halsont , hosta , nysningar och huvudvärk allt tyder på att du har en förkylning . En förkylning är lätt att fångas ; en person som lider av en förkylning kan överföra det till en annan person genom att skaka hans hand eller nysa i hans närvaro . Beröring kontaminerade artiklar kan också resultera i överföring av en förkylning. Att veta vad man ska göra när du har en förkylning hjälper dig att återhämta sig snabbare . Detta är vad du behöver
Zink
Kycklingsoppa
Vitamin C
Visa fler Instruktioner
1

Ta ett zinktillskottså snart förkylningssymptom , till exempel som ont i halsen och rinnande näsa , dyka . Enligt Web MD , zink tas inom 24 timmar efter illamående minskar längden på din förkylning med ungefär en dag .
2

vila kroppen så att den kan fokusera på att bekämpa viruset . Fighting en kall virus kräver mycket energi . Istället för att använda din energi genom att vara aktiv , vila kroppen så att energin kan användas för att bekämpa din förkylning . Brist på sömn kan förvärra ditt tillstånd . Addera 3

Ät kycklingsoppa , eftersom den varma vätskan är lugnande och hjälper kroppen att bekämpa kylan . Enligt CNN , innehåller kycklingsoppa neutrofiler , vilka hindrar frisättningen av bakterier stimuleras av förkylningsvirus .
4

Ta en daglig C- vitamintillskott . Enligt Mayo Clinic , en daglig dos av vitamin C , tagen före uppkomsten av en förkylning , förkortar längden på förkylningssymptom . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom