Hur man handskas med en sommar kall

Det finns inget värre än att klara en sommar kallt . Sommar förkylningar har ett sätt att förstöra semester och göra dig helt olycklig . Några enkla steg kommer att hjälpa till att snabba din återhämtning och hjälper dig att hålla en lite mer bekväm när du är sjuk . Detta är vad du behöver
C-vitamin
Vatten Review, en värmedyna
Nässpray
Kall medicin
hosta
Visa fler Instruktioner
1

Ta extra C-vitamin i början av en sommar kallt och hela sjukdomen . C-vitamin stärker immunförsvaret , vilket gör den bättre på att kämpa mot elaka virus som orsakar ditt lidande .
2

Drick mycket vatten . Vatten hjälper dig att stanna hydrerade under din dust med en sommar kallt . Addera 3

Stanna hemma . Om du har sjuk tid , använd den . Ingen på kontoret kommer att uppskatta dig att föra dina bakterier till arbete , så stanna hemma och ta det lugnt .
4

Använd steroida nässpray vid behov . Överdriv inte dessa mediciner eftersom de faktiskt kan orsaka din näsa att bli plågsamt torr . När det används på rätt sätt , kommer dessa sprayer att minimera dina symtom .
5

Använd en värmedyna för att lindra en del av smärtan i ansiktet och huvudet . Om du kan stå den extra värmen i mitten av sommaren , värmedynor hjälpa till med smärta från näsa och nästäppa .
6

Ta över disk medicinering efter behov , men i likhet med nässpray , don 't överdriva denna medicin . Att ta mediciner som Sudafed eller Tylenol Cold kommer att lindra symptomen , men inte förväxla detta med sommar kylan går bort . Det har inte gått , så bli inte förvånad när symtomen komma tillbaka efter medicineringen avtar .
7

Sug på hosta för att lindra smärtan i halsen . Den elakare de smakar , desto bättre fungerar i allmänhet . Addera