1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man styr kronisk halsont

En tillfällig halsont är obehagligt , men när du har det som en kronisk fråga det kan göra jobbet , och livet i allmänhet , svårt . Lär dig att styra halsont symptom och förhindra att det inträffar när det är möjligt . Instruktioner
1

Identifiera orsaken till kronisk halsont . Detta kan endast göras med ett läkarbesök för att förstå om det är ett hälsoproblem som en återkommande virus eller miljöfråga som t.ex. allergier .
2

Känna till tecken och symtom förknippade med en halsont . Detta hjälper dig att veta när du ska börja själv behandla din halsont - ju tidigare du gör det större chans att det varar en kortare tid . Symtomen omfattar svullnad i halsen eller svalget , eller svårigheter att svälja . Addera 3

Vet vad miljömässiga orsaker skapar en kronisk halsont och begränsa din tid runt dem . Dessa inkluderar säsongsbunden allergi där du ska stanna inne så mycket som möjligt , torr luft som du kan använda en luftfuktare och röka eller vara runt rök .
4

Behandla andra symptom du har i tillägg till din halsont , såsom huvudvärk , feber , muskelvärk och trötthet . Att ta en smärtstillande varje dag medan du upplever dem kan hjälpa halsen också. Drick mycket vätska som vatten för att förbli hydrerad .
5

Ta hand om dig varje dag genom att äta hälsosamt och begränsa stressen när det är möjligt , eftersom dessa saker kan förvärra problemet . Tvätta händerna och rengör ditt hem och arbetsplats regelbundet för att undvika bakterier som kan orsaka ont i halsen .
6

Använd hem rättsmedel för att behandla symtom . Dessa inkluderar gurgla med saltvatten , suger på en hård bit godis eller halstabletter och hålla huvudet högt när de sover. Sluta äta och dricka minst 2 timmar innan du ska sova också. Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom