1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Livsmedel för att bota en Flu

Centers for Disease Control and Prevention ( CDC ) säger influensa är en smittsam sjukdom i luftvägarna som drabbar 5 till 20 procent av människor i USA varje säsong . Äldre, barn och personer med vissa villkor är mer mottagliga för influensa . CDC säger att mer än 200.000 människor tillbringar tid på sjukhuset på grund av influensa och att en influensavaccinationger det bästa skyddet mot denna smittsamt virus . Mat för att bota en influensa ger människor tillsatta näringsämnen som skyddar deras kroppar . Ät Chicken Soup

Kycklingsoppa är en klassisk mat som botar en influensa bugg , med smeknamnet mormors penicillin . Forskare har försökt att räkna ut hur kycklingsoppa bekämpar influensa . Den friskare liv webbplats citerar forskning som utförs av Dr Stephen Rennard från University of Nebraska och fann att kyckling soppa fungerar som en naturlig anti - inflammatorisk . Dessutom har många av de ingredienser i kycklingsoppa är näringsrika livsmedel såsom vitlök, lök , morötter , selleri , persilja , palsternacka och rovor . Ångan från varm soppa rensar också sinus passager. Lägg kryddor som pepparrot , chilipeppar och heta såser till kycklingsoppaför att avlasta .
Sikta C-vitamin

Vitamin C - rika livsmedel som apelsiner , grapefrukt , mandariner , jordgubbar , ananas och potatis bota influensa genom att bygga immunförsvaret . För att få mer C i kosten, äta en av dessa vitaminrika livsmedel vid varje måltid. På morgonen , äta en halv grapefrukt eller apelsin med frukost eller dricka ett glas naturlig apelsinjuice . Lägg citrusfrukter till en sallad eller äta en av dessa livsmedel som en morgon -och eftermiddagsfika . Den amerikanska National Library of Medicine säger att kroppen inte kan göra sitt eget C-vitamin , så maten är den bästa källan till denna viktiga näringsämne . Addera Konsumera Ingefära
< p > The University of Maryland Medical Center säger att ingefära botar en influensa genom att lindra symptom i samband med detta tillstånd , som huvudvärk , illamående , kräkningar och värk i kroppen . Människor kan inta ingefära i olika former . Människor kan äta pepparkakor eller pepparkakor , använda den som en krydda i olika livsmedel som såser , eller använda den som en krydda . Människor kan dricka ginger ale också. För en varm dryck , köper ingefära te eller torkad eller färsk ingefära . Tepåsar och ingefära rötter kan brant under upp till 10 minuter i hett vatten. Drink med honung för extra influensa - fighting fördelar .
Dricka mycket vätska

Förutom att äta mat för att bota en influensa , måste de drabbade dricka mycket klara vätskor till bistå de livsmedel som äts . American Academy of Family Physicians säger att dricksvatten löser slem och förhindrar uttorkning . Människor kan dricka vatten med varmt citron eller andra citrusfrukter eller örtte med honung . Alla dessa livsmedel fungera som influensa virus botemedel . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom