1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Sinus Pressure smärtlindring

Sinus trycket är i allmänhet sekundärt till bihåleinflammation . Sinuit orsakas oftast av infektion , allergi eller förkylning . Bihålorna är luftkamrarna bakom kinder , ögonbryn och käke . Bihålorna rinna normalt i näsan genom ostia (små öppningar i näsgångarna ) . Om ostia blockeras , kan bihålorna inte rinna . Slem bygger sedan upp i bihålorna , vilket resulterar i tryck och smärta . Hydroterapi

Omväxlande varma och kalla kompresser över bihålorna kan bidra till att minska sinus tryck och smärta . Börja med tre minuter av hot , följt av 30 sekunder av kyla . Upprepa tre gånger , slutade med kylan .

Luftfuktighet lindrar sinus tryck och smärta genom att hålla flimmerhåren arbets , slem flyter och bihålor dräneras . Ta en varm dusch eller bad två gånger om dagen . Gör det tillräckligt varmt för att dimma upp spegeln . Fyll en skål med ångande vatten och luta sig över den med en handduk draperad över huvudet , vilket skapar en ånga tält . En varm kopp te , kaffe eller soppa kan också ge viss lindring . Köra en luftfuktare hjälper till att förhindra nasala och sinus passager från att torka ut .
Naturmedicin

En kombination av goldenseal ( Hydrastis canadensis ) , rölleka ( Achillea millefolium ) , echinacea ( Echinacea purpurea ) och vild indigo ( Baptisia tinctoria ) kan hjälpa till att lindra trycket , smärta och öka immunsystemets förmåga att bekämpa infektioner . Goldenseal kan blandas med en nasal tvätt av saltvatten.

Vitaminerna A , C och E bidrar till att lindra inflammation . De ökar också immunförsvaret för att förhindra infektion . Zink kan också minska svårighetsgraden och varaktigheten av förkylningar .

Cajun krydda görs med cayenne chilipeppar , som innehåller capsaicin . Capsaicin stimulerar nervfibrer och fungerar som en naturlig avsvällande . Andra hot peppers fungerar på samma sätt .
Medicinering

recept antibiotika kan förskrivas om sinus smärta och tryck orsakas av en infektion . Antibiotika i allmänhet tas för 10 till 14 dagar , men de flesta människor börjar må bättre inom några dagar . Det är fortfarande viktigt att ta alla mediciner , så att infektionen inte tillbaka .

Steroida nässpray ordineras ofta för att minska inflammation . De steroider inte komma in i blodomloppet , så att de inte har samma biverkningar som orala steroider gör . Steroida nässprayer måste användas för ett par veckor för att uppnå maximal effektivitet .

Over - the-counter avsvällande medel (såsom Sudafed ) kan tas på kort sikt för att lindra sinus tryck och smärta . Avsvällande sammandra blodkärl, minska svullna membran och tillåter luft att passera . Avsvällande medel bör undvikas om det finns en infektion , eftersom de kan koppla upp dig mer när uttorkning nasal sekret .

Over -the - counter smärtstillande (som Tylenol eller Alvedon ) kan tas på så behövs grund för att lindra huvudvärk och smärta . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom