1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Dofter att hjälpa depression

Dofter kan komma i form av parfymer och eteriska oljor , som kan hjälpa en person att hantera stress . Det område i hjärnan som känner lukter är nära relaterad till det område i hjärnan som styr våra känslor , enligt Våglängder Natural Health hemsida . Med hjälp av dofter att hjälpa depression ofta kallas aromterapi . Aromaterapi

Dofter kan lyfta ditt humör och vitalisera sinnet . Studier indikerar att lukta lavendel , till exempel, ökar alfa hjärnvågsfrekvens i bakre delen av hjärnan och är associerad med lugn, enligt Depression - guide.com . Om en person andas in doften av jasmin , ökar alfavågormot framsidan av hjärnan som hjälper en person att känna sig piggare . Det finns ljus , lotion , smink , parfym och luftrenare som finns i dessa dofter .

Lukt föreningar

lukter som är förknippade med negativa känslor eller olyckliga tider från förr kan fortsätta att framkalla dåliga känslor , enligt boken " Aromaterapi : . en komplett guide till läkekonst " Boken förklarar att doft kan hjälpa till att lindra smärta och påverkar personlighet och beteende . Om lukten av pumpa paj påminner dig om en lycklig tid på din mormors hus , hitta ett ljus vädrade med pumpa paj krydda för att lyfta ditt humör .

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom